Modul de a decide cu privire la concediere. Să renunți sau nu? Cum să luați o decizie pe care nu trebuie să o regretați. Pentru că demiterea fără motiv nu vă va decora CV-ul

04.11.2019

Este extrem de rar ca oamenii să renunțe peste noapte. Majoritatea covârșitoare se pregătește pentru concediere în avans, luând în considerare planurile, se gândesc, cântăresc toate avantajele și contra. Gândurile pot continua pentru tot restul vieții și, desigur, nu este nimic bun în acest sens. Cum să decideți repede să renunțați - aflați aici și acum!La finalul articolului, vă așteaptă un bonus: al șaselea pas și poveștile oamenilor care au renunțat și nu au regretat.

Pasul întâi: motive

Există motive pentru care oamenii renunță și motive pentru care oamenii lucrează în meseriile lor cele mai puțin preferate. Am scris deja despre tine, este posibil să ai același lucru, dar poate ai propriul tău. Faceți o listă de cel puțin 10. Citiți periodic și faceți o evaluare a motivelor cele mai convingătoare pentru concediere. Adăugați la listă dacă apar motive noi. Stabiliți-vă un obiectiv pentru a găsi 5 motive noi pentru concediere pe săptămână sau pe lună. Cu cât sunt mai multe motive, cu atât mai hotărât veți fi în intenția dvs. de a renunța.

De asemenea, va trebui să vă scrieți lista (dacă le aveți :-)). Încercați un punct pe săptămână sau pe lună, în funcție de cât de curând intenționați să renunțați. Pentru fiecare articol, veniți cu un răspuns alternativ, o modalitate de a face față sau a supraviețui pierderii factorului care vă reține. Și fiți siguri: veți putea transfera toate greutățile asociate cu pierderea muncii anterioare. Dacă vrei, desigur. De îndată ce nu există niciun motiv să vă lăsați într-un loc de muncă nevândut, veți renunța cu ușurință!

Pasul doi: ce vreau să fac

Dacă decideți să renunțați, ar trebui să vă placă noul loc de muncă. Aceasta este o condiție necesară dacă doriți să reușiți și să fiți o persoană fericită. În caz contrar, de ce să schimbi un loc de muncă nealterat? Viața noastră este atât de aranjată încât munca ocupă o parte uriașă în ea. Și sunt sigur că munca ar trebui să fie așa. Străduiește-te pentru asta, caută-te și veți primi o recompensă demnă sub forma unui lucru preferat pentru tot restul vieții. Și știu, de asemenea, sigur că afacerea ta preferată îți va aduce cu siguranță un venit decent. Gândește-te la ce vrei să faci, dar din moment ce citești acest articol, atunci cel mai probabil știi deja 🙂

Pasul trei: Ce pot face

După ce v-ați hotărât asupra direcției activităților viitoare, scrieți o listă cu 15 (și de preferință mai multe) abilități. Tot ceea ce îți poate fi util în noua ta afacere, în viitoarea ta activitate iubită. Rețineți permanent că noua lucrare va fi interesantă, iubită, că veți fi fericiți. Cu astfel de gânduri, puteți găsi cu ușurință cele mai bune oportunități pe care le realizați într-o afacere nouă. De îndată ce lista abilităților tale va fi gata, te vei simți mai încrezător și mai decisiv - aceasta este cea mai potrivită dispoziție pentru concediere! Și va trebui să creați un CV și să vă vindeți noului dvs. job preferat și interesant. Asa ca ea te-a ales neaparat, iar dragostea ta a devenit reciproca :-) În viitorul apropiat voi scrie cum și unde vă puteți vinde profitabil.

Pasul patru: Airbag

Desigur, trebuie să fiți pregătit pentru orice și pentru posibile dificultăți. La început, este posibil ca o afacere nouă să nu aducă nivelul veniturilor la care sunteți obișnuit (sau poate aduce, și chiar mai mult :-)). Rezerva recomandată în momentul concedierii este 6 din salariile dvs. lunare. Dacă intenționați să vă licitați în avans, acest stoc poate fi făcut într-o perioadă de două ori mai lungă, adică într-un an. Luând în considerare bonusurile și lucrările secundare, procesul de acumulare poate fi accelerat. Dacă doriți să îndurați încă un an - economisiți jumătate din salariu. Nu vrei să câștigi mai mult acum. Luați în considerare alte opțiuni posibile: întoarcerea la muncă nevândută, ajutor din partea rudelor, combinație. Cu cât stai mai tare, cu atât îți va fi mai ușor să decizi să renunți.

Pasul cinci: Plan de acțiune

Faceți un plan pentru ceea ce veți face imediat după plecare. Chiar dacă nu faci nimic, scrie-o: o săptămână de odihnă. De obicei, în momentul concedierii, angajații au parte de o vacanță nespusă - deci trimiteți-vă într-o binemeritată vacanță. Încercați să puneți lucruri și gânduri în ordine în acest timp. Ascultați-vă de voi și de sentimentele voastre. Renunțarea și primele zile după ce este o perioadă foarte importantă în viață. Și faptul că nu sunteți liber de la muncă, nu trebuie să vă obișnuiți cu puțin to Ei bine, atunci urmați planul de acțiune întocmit. Acest plan ar trebui să includă totul: de fapt, fiecare zi trebuie planificată până în cele mai mici detalii. Trebuie să știi ce vei face și cum.

Asigurați-vă că folosiți tehnica de punere în scenă. Un exemplu de astfel de obiectiv SMART pentru un nou șomer care a renunțat la 15 martie: Vreau să găsesc un loc de muncă redactor pe Internet și să câștig 15 mii de ruble / lună până pe 15 aprilie. Pentru a face acest lucru, am abilitățile unei metode de tipărire cu zece degete (viteză de 150 de caractere pe minut), am scris un text de probă, am întocmit un portofoliu, am stăpânit tehnica de a scrie articole optimizate. Am nevoie de această lucrare pentru a-mi dezvolta propriile capacități și pentru a organiza o companie specializată în servicii de redactare.

Planul ar trebui să vă ajute să vă atingeți obiectivele. Am decis să facem copywriting - intenționăm să scriem cel puțin 3 articole pe zi, să citim 5 articole de model ale colegilor de redactor, să vizionăm 2 videoclipuri pe tema „Cum să scriem un articol” și așa mai departe. La urma urmei, acum aveți mult timp pentru activitățile preferate și interesante!

Pasul șase: Respingerea

După parcurgerea celor cinci pași precedenți, al șaselea va fi ușor și dificil de făcut simultan. Efectuați testul final pentru dvs., spuneți mental: „Astăzi am renunț” și ascultați-vă. Te simți ușurat? Deci sunteți gata, în cele din urmă ați decis să renunțați! Continuă: „Îmi părăsesc munca neelucidată și sunt gata să fac ceea ce îmi place. Am o rezervă de timp și bani, am suficientă forță, cunoștințe și abilități pentru a face ceea ce îmi doresc. Sunt gata să învăț și să mă dezvolt în direcția de care am nevoie. Voi face față dificultăților și îmi voi atinge scopul. " Auto-instruire reală s-a dovedit :-). Urmați din nou cele cinci etape anterioare, scrieți o scrisoare de demisie și semnați. Oferă liderului și nu regreta nimic! Înaintea ta vei găsi o mulțime de lucruri interesante. La urma urmei, nu încetați să lucrați, ci renunțați doar la meseria preferată!

Povești bune despre concediere

Și, în sfârșit, câteva legături bune: experiența oamenilor care au decis să renunțe și ce a apărut.

1. „A sfătui ceva în această situație, atunci când negativitatea muncii este o sarcină ne mulțumitoare. Vă voi sfătui să îndurați. Deci renunți cât mai curând posibil. "

2. „Încetează acum nu înseamnă că vei înceta să lucrezi. Aceasta înseamnă că veți lucra la ceea ce vă interesează, ceea ce vă emoționează. ”

3. Aici ar putea fi povestea ta 🙂

Voi scrie într-unul dintre articolele următoare, dar acestea sunt deja astfel de fleacuri în comparație cu modul de a decide cu privire la acest aspect 🙂

Sunteți gata să faceți al șaselea pas?

Există motive pentru care oamenii renunță și motive pentru care oamenii lucrează în meseriile lor cele mai puțin preferate. Am scris deja despre motivele demiterii, s-ar putea să aveți aceleași, dar poate să aveți propriul dvs. Faceți o listă de cel puțin 10. Citiți periodic și faceți o evaluare a motivelor cele mai convingătoare pentru concediere. Adăugați la listă dacă apar motive noi.

Stabiliți-vă un obiectiv pentru a găsi 5 motive noi pentru concediere pe săptămână sau pe lună. Cu cât sunt mai multe motive, cu atât mai hotărât veți fi în intenția dvs. de a renunța.

De asemenea, va trebui să scrieți lista de motive care vă mențin la locul de muncă (dacă le aveți :-)). Încercați un punct pe săptămână sau pe lună, în funcție de cât de curând intenționați să renunțați.

Pentru fiecare articol, veniți cu un răspuns alternativ, o modalitate de a face față sau a supraviețui pierderii factorului care vă reține.

Și fiți sigur: puteți suporta toate greutățile asociate cu pierderea muncii anterioare. Dacă vrei, desigur.

De îndată ce nu există niciun motiv să vă lăsați într-un loc de muncă nevândut, veți renunța cu ușurință!
Gândește-te înainte de a renunța

Pasul doi: ce vreau să fac

Dacă decideți să renunțați, ar trebui să vă placă noul loc de muncă. Aceasta este o condiție necesară dacă doriți să reușiți și să fiți o persoană fericită. În caz contrar, de ce să schimbi un loc de muncă nealterat? Viața noastră este atât de aranjată încât munca ocupă o parte uriașă în ea. Și sunt sigur că munca ar trebui să fie așa. Străduiți-vă pentru acest lucru, căutați-vă și veți primi o recompensă demnă sub forma lucrării preferate pentru tot restul vieții.

Și știu, de asemenea, sigur că afacerea ta preferată îți va aduce cu siguranță un venit decent.

Gândește-te la ce vrei să faci, dar din moment ce citești acest articol, atunci cel mai probabil știi deja :-)

Slujba la care visez

Pasul trei: Ce pot face

Rețineți permanent că noua lucrare va fi interesantă, iubită, că veți fi fericiți.

Cu astfel de gânduri, puteți găsi cu ușurință cele mai bune oportunități pe care le realizați într-o afacere nouă. De îndată ce lista abilităților tale va fi gata, te vei simți mai încrezător și mai decisiv - aceasta este cea mai potrivită dispoziție pentru concediere! Și va trebui să creați un CV și să vă vindeți noului dvs. job preferat și interesant. Asa ca ea te-a ales neaparat, iar dragostea ta a devenit reciproca :-) În viitorul apropiat voi scrie cum și unde vă puteți vinde profitabil.
Abilități de lucru

Pasul patru: Airbag

Desigur, trebuie să fiți pregătit pentru orice și pentru posibile dificultăți.

La început, este posibil ca o afacere nouă să nu aducă nivelul veniturilor la care sunteți obișnuit (sau poate aduce, și chiar mai mult :-)) Oferta recomandată în momentul concedierii este de 6 din salariile dvs. lunare.

Dacă intenționați să vă licitați în avans, acest stoc poate fi făcut într-o perioadă de două ori mai lungă, adică într-un an. Luând în considerare bonusurile și lucrările secundare, procesul de acumulare poate fi accelerat. Dacă doriți să îndurați încă un an - economisiți jumătate din salariu. Nu vrei să câștigi mai mult acum. Luați în considerare alte opțiuni posibile: întoarcerea la muncă nevândută, ajutor din partea rudelor, combinație. Cu cât stai mai tare, cu atât îți va fi mai ușor să decizi să renunți.
Airbag trebuia să renunțe

Pasul cinci: Plan de acțiune

Faceți un plan pentru ceea ce veți face imediat după plecare. Chiar dacă nu faci nimic, scrie-o: o săptămână de odihnă. De obicei, în momentul concedierii, angajații au parte de o vacanță nespusă - deci trimiteți-vă într-o binemeritată vacanță. Încercați să puneți lucruri și gânduri în ordine în acest timp.

Ascultați-vă de voi și de sentimentele voastre. Renunțarea și primele zile după ce este o perioadă foarte importantă în viață.

Și trebuie să vă obișnuiți cu faptul că nu sunteți liberi de la muncă :-) Ei bine, apoi urmați planul de acțiuni întocmit. Acest plan ar trebui să includă totul: de fapt, fiecare zi trebuie planificată până în cele mai mici detalii. Trebuie să știi ce vei face și cum.

Asigurați-vă că utilizați tehnica de setare a obiectivelor SMART. Un exemplu de astfel de obiectiv SMART pentru un nou șomer care a renunțat la 15 martie: Vreau să găsesc un loc de muncă redactor pe Internet și să câștig 15 mii de ruble / lună până pe 15 aprilie. Pentru a face acest lucru, am abilitățile unei metode de tipărire cu zece degete (viteză de 150 de caractere pe minut), am scris un text de probă, am întocmit un portofoliu, am stăpânit tehnica de a scrie articole optimizate. Am nevoie de această lucrare pentru a-mi dezvolta propriile capacități și pentru a organiza o companie specializată în servicii de redactare.

Pasul șase: Respingerea

După parcurgerea celor cinci pași precedenți, al șaselea va fi ușor și dificil de făcut simultan.

Efectuați testul final pentru dvs., spuneți mental: „Astăzi am renunț” și ascultați-vă. Te simți ușurat? Deci sunteți gata, în cele din urmă ați decis să renunțați!

Continuă: „Îmi părăsesc munca neelucidată și sunt gata să fac ceea ce îmi place. Am o rezervă de timp și bani, am suficientă forță, cunoștințe și abilități pentru a face ceea ce îmi doresc. Sunt gata să învăț și să mă dezvolt în direcția de care am nevoie. Voi face față dificultăților și îmi voi atinge scopul. " Auto-instruire reală s-a dovedit :-). Urmați din nou cele cinci etape anterioare, scrieți o scrisoare de demisie și semnați. Oferă liderului și nu regreta nimic! Înaintea ta vei găsi o mulțime de lucruri interesante. La urma urmei, nu încetați să lucrați, ci renunțați doar la meseria preferată!

În egală măsură, întrucât există motive de demitere, există motive care nu permit acest lucru, indiferent de cât de neîmplinite ar fi munca. Faceți primele 10 motive pentru concediere. Recitește-le și prioritizează-le. Adăugați elemente noi în listă. Stabiliți un obiectiv în fiecare săptămână pentru a adăuga la această listă pentru cinci noi motive de demitere. Cu cât descriți mai multe motive, cu atât dorința dvs. de a renunța. Faceți și o listă de motive care vă determină să mergeți din nou la muncă. Întindeți-vă dintr-un motiv pe săptămână. Compensați pentru fiecare element care se încadrează cu o alternativă care vă va ajuta să suportați mai ușor pierderea factorului care vă reține. Dacă renunți la jobul tău nevrednic, găsește unul care îți va aduce plăcere.

Să renunți sau nu? cum să luați o decizie pe care nu va trebui să o regretați

Nu este nevoie să aștepți și să sper că ceva se va schimba în bine. Proverbul „măsoară de șapte ori, tăiat o dată” nu este potrivit pentru această situație.

Cel mai probabil, expresia pe care mulți au neglijat-o va fi mai potrivită aici: Nu lăsați până mâine ce se poate face astăzi. Benjamin Franklin Mult succes pentru tine! Următoarele două file modifică conținutul de mai jos.

Despre autor
Înregistrări recente

Consultant în căutarea de locuri de muncă și construirea carierei.

Singurul formator-intervievator din Rusia care se pregătește pentru toate tipurile de interviuri. Reluați expertul în scriere. Autorul cărților: „Intervievând fără efort”, „Cum să scrii un CV SMART fără efort”.

Să renunți sau nu? ia o decizie

În caz contrar, nu are sens să schimbi un birou în altul, atunci când, în orice caz, nu simți că faci parte dintr-o echipă care este cu adevărat valoroasă și utilă. Viața unei persoane moderne este atât de aranjată încât munca ocupă o parte uriașă în ea.

Este important

Deoarece munca înseamnă atât de mult, atunci trebuie să fie pe placul omului. Încercă-te să te regăsești și mai devreme sau mai târziu afacerea ta preferată îți va mulțumi pentru asta.

Atenție

După ce ați stabilit direcția activităților viitoare, faceți o listă cu abilitățile dvs. Ce te diferențiază de alți specialiști în noul domeniu? De ce angajatorul ar trebui să te aleagă? Decide ce ar trebui să te intereseze la un nou loc de muncă.

Cu astfel de gânduri, puteți găsi cu ușurință cele mai bune oportunități pentru a vă realiza potențialul într-o afacere nouă. Când renunți, nu vei mai avea ocazia să faci pas înapoi - doar înainte.

Dacă decideți să renunțați

Nu există nicio garanție că veți găsi imediat un nou loc de muncă sau o nouă afacere din primele luni va începe să vă aducă nivelul de venit planificat. Prin urmare, nu vă grăbiți să renunțați până când nu aveți un stoc de cel puțin șase salarii lunare.

Fiecare persoană cel puțin o dată în viață a trebuit să își schimbe locul de muncă. Cineva pleacă ușor și simplu. Iar pentru alții, tragerea este un adevărat stres.

Și una dintre întrebările cărora li se pun persoanele care se confruntă cu nevoia de a-și schimba locul de muncă este cum să renunțe fără probleme. Faptul că conducerea le va împiedica plecarea, ceea ce oprește multe persoane. Între timp, Codul Muncii al Federației Ruse prevede procedura de concediere după bunul plac. Aici merită să rămânem.

pagină

Dacă nu sunteți înregistrat oficial pentru muncă, atunci trebuie să fiți ghidați de acordul încheiat, în care momentele asociate concedierii ar trebui să fie specificate. Dacă nu există niciun acord, va trebui să vă bazați pe decența angajatorului dvs. și că acesta va aprofunda situația dvs. și vă va permite să mergeți fără probleme.

Codul Muncii al Federației Ruse în 2018

Este posibil să acceptați un angajat extern part-time pentru postul principal din compania dvs. dacă a renunțat la locul de muncă și și-a exprimat dorința de a lucra în personalul principal al organizației dumneavoastră.
Înregistrarea documentelor de personal în acest caz trebuie făcută după cum urmează.

Cum să decizi să pleci de la serviciu și să faci altceva?

Trebuie să plecați corect, aveți noroc. Ați căutat și ați găsit un nou loc de muncă mai interesant pentru care sunteți plătit mai mult? Vrei imediat să le spui tuturor colegilor tăi despre asta? Nu vă grăbiți să vă lăudați. Nu pentru toată lumea va provoca sentimente vesele, pentru cineva poate fi negativ.
Trebuie să poți pleca și tu. Primii care știu despre viitoarea dvs. plecare sunt șefii. Informează-l cât mai curând și poate șeful îți va oferi chiar recomandări geniale.

Nu uitați de cele două săptămâni care vor trebui elaborate dacă există o nevoie de producție după informarea manualului. În timpul celor două săptămâni înainte de a pleca, încercați să respectați etica de lucru, să nu întârziați și să nu plecați înainte de termen.

Asigurați-vă că vi se plătește compensația pentru timpul de vacanță neutilizat. Dacă există.

Să renunți sau nu?

Dacă în registrul său de lucru la locul principal de muncă, la cererea sa, a fost făcută o înregistrare care a fost angajată de organizația dvs. ca part-time pe baza documentelor transmise de angajat, atunci la locul său principal de muncă pe baza unei comenzi pentru organizația dvs., ar trebui să existe se emite o scrisoare de demisie. Apoi, faceți o programare pentru o nouă funcție în organizația dvs. 3

Executați transferul jobului part-time la postul principal, după cum urmează dacă angajatul va îndeplini aceleași atribuții pe care le-a îndeplinit cu jumătate de normă, dar într-o măsură mai mare. Cereți angajatului să scrie o cerere de angajare pentru această funcție ca angajat principal.

Faceți un acord suplimentar la contractul de muncă pentru a modifica tipul de muncă. Pe baza acesteia, emite o comandă pentru angajarea acestui angajat ca principal.

Dar poate este destul de posibil să schimbi ceva fără astfel de măsuri extreme? Te plictisești, pierzi interesul pentru ceea ce faci? Probabil ați depășit poziția dvs. actuală. Ia-ți timpul să renunți. Luați inițiativa, discutați cu conducerea, propuneți-vă candidatura pentru participarea la proiectul de care sunteți interesat.

Nu faceți față lucrării? Asigurați-vă că vă planificați ziua de muncă, acordați prioritate sarcinilor curente. Faceți cea mai urgentă și dificilă muncă cu o minte proaspătă, dimineața.

Ceea ce suferă, pune deoparte pentru mai târziu. Și la fiecare oră și jumătate, asigurați-vă că faceți o pauză scurtă pentru voi. De exemplu, aflați cum să vă puneți melodia în sistemul de operare Android și să vă relaxați în timp ce ascultați muzică.
Odihnește-te! Oboseala nu este un motiv pentru a renunța, ci este o ocazie pentru a lua o vacanță, a schimba situația, a uita de toate. Relațiile proaste cu colegii sau cu un șef îți otrăvesc viața? Încercați să le remediați.

Să renunți sau nu la modul de luare a unei decizii

Dacă decizia este luată, nu amânați cu acțiuni, nu scrieți decizia dvs. prin e-mail către management, nu pregătiți un discurs lung și justificativ, va fi suficient să puneți o scrisoare de demisie pe masa de conducere. Dacă este posibil, este mai bine să trimiteți o declarație conducerii la sfârșitul zilei de lucru, când angajații pleacă de acasă pentru a nu transforma concedierea într-un eveniment.

La urma urmei, pleci pentru că nu mai vrei să lucrezi în același loc și nu pentru a atrage atenția. De asemenea, este mai bine să renunți la primirea unui salariu (astfel încât să nu mai fie nevoie să te întorci din nou la locul de muncă anterior).

Desigur, o scrisoare de demisie poate fi urmată imediat de o contrebare cu privire la ce poate face managementul pentru a vă răzgândi, deci gândiți-vă din timp pentru a putea răspunde la această întrebare.

Anna Travnikova, psiholog.

PT: Imaginează-ți următoarea situație comună: este greu pentru o persoană să părăsească un loc de muncă urât. Teama de schimbare, frica de ceea ce va fi și mai rău, interferează. Anna, de ce crezi că o persoană se regăsește într-o astfel de situație? La urma urmei, cineva își schimbă cu ușurință locul de muncă.

Anna: Relația unei persoane cu munca este foarte similară cu relația cu prietenii și cu sexul opus. Cineva este puternic atașat de ceilalți și încearcă să mențină o relație, în timp ce cineva evită relațiile apropiate. Așa se întâmplă, oamenii se blochează la locul de muncă, pentru că le este dificil să experimenteze singurătatea, propria lor izolare, este dificil să se despartă de ceva, să-și ia rămas bun. Și pentru cei care își schimbă locul de muncă cu ușurință, fără să se uite, dimpotrivă, este înfricoșător să se atașeze, oferind muncii o parte din suflet, o parte din ei înșiși.

PT: Ce fel de tulburări mintale sunt pline de șederea noastră îndelungată într-un loc de muncă nevândut? Cât de repede poți face o nevroză?

Anna: O ședere îndelungată la un loc de muncă nevrednic este un factor foarte stresant. Tensiunea nervoasă constantă, iritarea se acumulează numai. După cum știți, hormonul de stres (cortizolul) persistă în organism mai mult decât „hormonii fericirii” (endorfine), adică. pentru a te simți fericit, trebuie să experimentezi bucuria mai mult decât stresul și anxietatea. Dar unde este locul de bucurie dacă munca urât ocupă cea mai mare parte a zilei?

A rămâne în stres și tensiune duce la o epuizare a corpului, o scădere a imunității, o persoană se poate îmbolnăvi adesea sau serios. Tensiunea și iritarea constantă duc la epuizare nervoasă și formarea de reacții nevrotice. Sentimentul imposibilității de a vă schimba viața, de a o face mai completă, o evaluare negativă a dvs. și a vieții voastre („toate
rău ") - un drum direct spre depresie.

PT: Cum să înțelegeți că trebuie să schimbați munca? Poate că trebuie să stabiliți muncă în această companie și cu această echipă?

Anna: O poți înțelege doar din interior, punându-ți întrebări - îmi place această lucrare acum? Îmi satisface nevoile (financiar, autorealizare, dezvoltare)? Echipa, desigur, joacă un rol important. Dar există aici un pericol dacă percepem relațiile de afaceri, precum și cele personale: suntem jigniți de critici la locul de muncă, credem că colegii sunt obligați să ajute la muncă, indignat de încurajarea presupusă „nedreaptă” și „nedreaptă” a unui coleg care a reușit să o facă mai repede și mai bine munca ta.

PT: Există o singură soluție corectă, să schimbăm locul de muncă. Dar cum să faci primul pas, când există un sentiment de inerție completă, apatie, când se pare că nu există forțe pentru pași serioși?

Anna: În această stare, a face primul pas poate fi foarte dificil. În primul rând, trebuie să înțelegeți - ce anume provoacă un sentiment de apatie și inerție? De regulă, o astfel de stare este un semn al energiei blocate atunci când există dorința de a acționa, dar este suprimată de teama de a face ceva. Apoi, trebuie să vă puneți întrebarea - de ce mă tem? Faceți o listă de temeri, începând cu cele mai puternice și mai importante și descendente. Când temerile sunt clare și de înțeles, atunci nu mai sunt atât de groaznice. A face față fricii și a acționa este singura strategie în acest caz. De asemenea, este bine să aveți sprijin în fața unui prieten care poate încuraja, un soț (soție) sau un psihoterapeut.

PT: Uneori schimbi locurile de muncă, dar vechile probleme nu dispar. De exemplu, conflicte cu șeful sau colegii. Ce să faci

Anna: Acest lucru se întâmplă adesea. Prin urmare, ei spun - „nu vei fugi de tine”. Și dacă înțelegeți acest lucru, atunci primul pas a fost deja făcut. Dacă înțelegeți că nu este o problemă de muncă, ci de voi înșivă, atunci puteți începe să studiați, să analizați - „ce fac, că nu sunt luat în serios?”, „Cum provoacă conflicte” etc.

PT: Ce se întâmplă dacă, oriunde merg la muncă, motivația mea de a lucra se termină rapid? Care este problema? Este lenea naturală sau ce?

Anna: Trebuie să studiem ce fel de motivație a fost inițial. De obicei, predomină una dintre cele trei motivații:

1. Faceți bani
2. Auto-actualizați, lucrați pentru interes
3. Comunicarea în echipă, relația cu colegii

De exemplu, motivația poate dispărea dacă o persoană cu motivația „comunică în echipă” lucrează într-un birou separat, iar colegii se comportă separat. Apoi, o persoană simte izolare, pierdere de interes.

PT: Și dacă situația este aceasta: o persoană aflată deja la vârsta adultă, după 30-35 de ani înțelege că profesia actuală nu este asemănătoare. Ce îi sfătuiesc pe cei care vor să-și schimbe profesia și să înceapă de la zero după 30 de ani? De unde să înceapă? La ce vârstă mai există șanse reale de a reuși într-o nouă afacere?

Există întotdeauna șanse reale de a reuși. Singura întrebare este cât de mult investești în afacerea ta, în tine și ce resurse ai. Îi pot sfătui pe cei care vor să înceapă de la zero să-și evalueze realist capacitățile. Realist - acest lucru înseamnă, fără teamă, „O, ce se va întâmpla” și fără prejudecăți, „la această vârstă este prea târziu pentru a schimba o profesie”. Și doar întrebați-vă - ce am acum pentru a începe din nou totul? Stabilitatea financiară? Sau poate sprijinul familiei? Sau poate o experiență de viață bună? Sau prieteni de încredere cu care a trecut focul și apa, pe ajutorul cărora se poate conta?

Oamenii de știință spun că fiecare persoană se gândește la concediere în fiecare zi. Acest lucru se întâmplă la nivel subconștient. Este foarte dificil să decizi asupra concedierii în mod conștient. Mai ales dacă o perioadă mare de timp a lucrat și o echipă bună sunt asociate cu acest loc de muncă. Planurile de concediere au fost eclozate luni întregi. Procesul de cântărire a tuturor pro și contra se poate întinde pe o perioadă foarte lungă. Aceasta este principala greșeală a cuiva care urmează să părăsească locul de muncă.

Nu amâna luarea deciziilor până mâine

De ce este greu să renunți

Majoritatea oamenilor nu sunt în măsură să ia o decizie privind concedierea într-o clipă. Acest lucru este influențat de convingerile interne ale persoanei, care se bazează pe emoții și mentalitate. Există anumite categorii de lucrători care decid să schimbe locul de muncă sunt dificil de monstruos:

Angajații care au crescut în companie. Atunci când o persoană vine să lucreze imediat după o instituție de învățământ, este acceptată într-o echipă consacrată, instruită și după un anumit timp începe să se considere obligată la această întreprindere pentru creșterea sa profesională. Renunțarea la un astfel de loc de muncă echivalează cu părăsirea familiei. Toate ofertele cele mai avantajoase se estompează în comparație cu echipa iubită și cea autohtonă.
Angajați de succes. Orice persoană care a obținut anumite rezultate are o anumită legătură psihologică cu locul său de muncă. Aici a implementat cu succes mai multe proiecte, a obținut o creștere a vânzărilor și a extins rețeaua de vânzare cu amănuntul. În astfel de condiții, o schimbare a locului de muncă se bazează pe sentimentul că va trebui să lăsați creierul la mila soartei.
Oameni necomunicativi. Pentru acești lucrători va fi întotdeauna dificil să decidă asupra schimbărilor. Orice noutate poate aduce disconfort pentru o viață de muncă de lungă durată și măsurată.

Psihologii sfătuiesc să ia o decizie privind concedierea, în ciuda gravității unui astfel de eveniment. Dacă o călătorie la muncă s-a transformat într-o călătorie la muncă silnică, atunci trebuie urgent schimbată. Tortura zilnică prin muncă va aduce un disconfort și mai mare pentru o viață familiară decât starea emoțională a unui angajat de la acceptarea unei pauze în atașamentele emoționale.

Munca nu este distractivă - e timpul să pleci

De unde începe totul

A lua și a renunța este uneori mai dificil decât să accepți o ofertă de muncă. Acestea sunt caracteristicile lumii noastre interioare, când este de mai multe ori mai ușor pentru noi să începem ceva nou decât să terminăm ceva disponibil.

Conform statisticilor, cu gândul la concediere, peste 75% dintre lucrători încep și își termină ziua. Și puțini pot veni la șef și își declară intenția de a lua parte la companie fără o pregătire îndelungată și minuțioasă. Pentru dorința de a închide permanent ușile acestei companii în spatele său, de a scăpa de echipa urâtă, șefii apar instantaneu un șir lung de gânduri care nu vă permit să faceți acest pas.

Asemenea scuze în ochii noștri par argumente rezonabile în favoarea rămânerii și suferinței un pic mai mult. Dar nimeni nu admite că aceasta este autoamăgirea care acoperă simplă indecizie umană.

Cineva crede că trebuie doar să aștepți până se îmbunătățește. Alții acordă importanță lor înșiși, descurajându-se să abandoneze munca pe care au început-o. Unii se tem că intrarea în cartea de muncă despre concediere va juca o glumă proastă cu ei în viitor.

Scuzele pot veni cu un număr infinit. Acest lucru va duce la regretul că decizia de a părăsi munca urâtă nu a fost luată cu mult mai devreme.

Nu așteptați ocazia potrivită, pentru că nu va veni niciodată.

Motivele principale

A oferi încredere în corectitudinea luării deciziilor va ajuta o listă de motive clar definită. Mai întâi trebuie să scrieți zece motive pentru demitere pe o bucată de hârtie. Această listă trebuie citită periodic. Aranjați motivele pe care le colectați în ordinea descrescătoare a importanței. Printre ele se numără următoarele:

Ai urât munca.
Duminica seara este complet rasfatata de gandul viitoarei calatorii la serviciu.
Dimineața, te uiți cu mâna pe ceas, sperând să apropie sfârșitul zilei de lucru.
Nu aveți nicio dorință de a comunica cu membrii echipei într-un cadru informal.
Rezultatele lucrărilor nu sunt satisfăcătoare.
Adesea există dorința de a sustrage executarea instrucțiunilor.
Ai început să cauți posturi vacante în alte companii.

Determinați-vă că în fiecare săptămână trebuie să găsiți două noi motive pentru concediere. Aici, o serie de motive vor acționa pentru a vă consolida intențiile de a renunța.

Cu cât sunt mai multe motive pentru a renunța, cu atât este mai ușor de făcut.

De ce nu renunți

Psihologii acordă atenție faptului că există situații în care nu trebuie să renunți:

Dacă motivul demiterii este un lider rău pentru tine. Potrivit experților, autoritățile nu sunt mulțumiți de nimeni.
Dacă nu vă place echipa. La un nou loc de muncă, colegii pot fi și mai grei.
Dacă sunteți acoperit de o decizie spontană de a vă deschide propria afacere. Pentru a face acest lucru, mai întâi trebuie să creați capital, să monitorizați piața pentru relevanța întreprinderii dvs.
Când a doua jumătate a început să câștige mult mai mult. Acest lucru se poate dovedi a fi un factor viclean și va trebui să vă întoarceți la vechiul dvs. loc de muncă.

Stai în același loc

Merită să scrii o altă listă. Aceasta va fi o listă de motive care ține de acest loc de muncă. În acest prospect, numărul de puncte trebuie redus săptămânal cu una sau două ocazii.

Pentru fiecare factor care nu vă permite să faceți parte cu angajatorul, veniți cu o alternativă. Cu cât sunt mai puține articole pe această listă, cu atât va fi mai ușor să părăsiți compania.

Luați în considerare chiar defecte minore

Atunci când compilați astfel de liste, nu uitați cele mai mici probleme care creează condiții de lucru incomode.

Idei pentru performanțe perfecte

Psihologii sfătuiesc să stea la masă și să scrie o listă, care ar trebui să constea dintr-o sută de articole. Acestea sunt principalele puncte care caracterizează viziunea unei lucrări perfecte.

În fiecare dimineață, gândul la muncă ar trebui să te facă să zâmbești

Lista poate fi tipărită fie în orice editor de text, fie scrisă de mână. A doua opțiune este de preferat. În acest caz, procesul de creație încetinește, dar devine mai conștient și mai echilibrat.

Când compilați o astfel de listă, merită să folosiți câteva reguli:

Lista trebuie compilată la un moment dat. Nu poți fi distras de alte lucruri.
Nu puteți verifica cu scrisul.
Toate articolele trebuie să fie unice.
Este necesar să enumerăm totul. În listă ar trebui să existe un loc atât pentru momentele globale, cât și pentru lucrurile mici.

Analizând această listă, în primele 30 de puncte puteți vedea reflectarea gândurilor zilnice despre necesitatea schimbării locurilor de muncă. Următoarele 40 de probleme sunt momente de tranziție de la viața de zi cu zi la idei reale. Ultimele 30 de teze reflectă obiectivele și dorințele reale ale angajatului.

După ce citiți cu atenție lista, verificați elementele care sunt prezente la locul de muncă. Raportul dintre disponibil și absent vă va ajuta să înțelegeți că este timpul să renunțați.

Stabilirea priorităților

Un alt mod de a înțelege dacă renunțați este să vă acordați prioritate. Astăzi, munca oferă câștiguri stabile, uneori chiar bonusuri. Compania funcționează, nu intenționează să închidă. Acest lucru împiedică majoritatea oamenilor să scrie o scrisoare de demisie.

Spre deosebire de aceste puncte, se poate pune lipsa creșterii în carieră, nemulțumirea generală a muncii. Astfel de momente reduc la minimum toate încercările de a duce o viață deplină.

Nu te poți justifica așteptând ocazia potrivită. Un astfel de caz nu va veni niciodată. Trebuie să construiți un lanț de priorități. Dacă munca nu mai este un punct de desfacere, nu aduce satisfacție, atunci simțiți-vă liberi să scrieți o scrisoare de demisie.

Când munca nu ocupă primul loc în prioritățile tale, trebuie să pleci

Depășiți temerile

În ciuda echipei neplăcut de enervant, a șefului tiran, cu salarii mici, încă îți este frică să fii concediat. Diferite temeri pot interfera cu decizia de a schimba locurile de muncă:

Teama de a rămâne șomer sau de a găsi un nou loc de muncă este și mai gravă astăzi.
Teama de a nu mai fi semnificativă.
Teama de ce vor spune oamenii.
Posibilitatea de a primi salarii mai mici.

Pentru a înceta să-ți fie frică de a fi șomer, trebuie să crești stima de sine. În caz contrar, nu ar fi o oportunitate convenabilă de a schimba locurile de muncă. Ea însăși nu va veni. Pentru încredere, citiți afirmațiile zilnic dimineața și seara:

Fiecare angajat are dreptul să-și observe meritele și să le aprecieze. Atunci când intră într-un nou loc de muncă, orice persoană trebuie să înceapă din nou pentru a căuta respect pentru echipă, recunoașterea profesionalismului său. Nu uitați că absolut toți angajații angajați într-o anumită întreprindere au o importanță egală în procesul de producție.

Dacă munca a încetat să mai fie o zonă de confort, atunci nu trebuie să vă simțiți vinovat în fața companiei pentru că doriți să lucrați în cele mai bune condiții.

Mentalitatea umană este astfel încât să nu fie condamnați oricum: veți scrie o declarație pentru calcul sau veți rămâne fideli întreprinderii voastre.

Suma salariilor este un argument bun pentru a rămâne la același loc de muncă. În fața disconfortului, ar trebui să vă supraestimați sistemul de valori. Dacă nu trebuie să cheltuiți banii primiți, trebuie să vă folosiți timpul liber pentru a restabili puterea mentală, atunci costurile acestor hârtii scad brusc.

Înainte de a renunța la muncă, tratați-vă cu strasurile. Acest lucru va ajuta viața liberă dintr-o ocupație neînvrednită și de povara grea a emoțiilor negative.

Abilități și abilități

Când ați decis toate motivele pentru concediere și ați rezolvat temerile, trebuie să decideți ce doriți să faceți în continuare. Faceți o listă cu abilitățile, abilitățile dvs. care vă pot ajuta să realizați munca preferată.

Stabiliți-vă mental, astfel încât un nou loc de muncă să devină o zonă de confort. Instrucțiunile care vor trebui îndeplinite vor fi interesante. Vă puteți alătura cu ușurință la noua echipă. Responsabilitățile care vă sunt atribuite nu vor fi o povară.

Cu astfel de gânduri, o listă cu cele mai bune abilități va fi făcută fără probleme. Încrederea și determinarea vor veni cu el.

O listă de abilități sau abilități va adăuga forță în luarea deciziilor.

Sprijin pentru cei dragi

Este dificil pentru o persoană să decidă asupra unei schimbări în viața sa. Aceasta se aplică oricărui eveniment. Prin urmare, este foarte important ca rudele sau prietenii să ajungă într-o tabără aliată și să aprobe intențiile.

Fără sprijin și sub presiunea fricilor, o persoană ia o decizie slabă

Pentru a nu fi lăsat singur cu posibile probleme cauzate de concediere, este recomandabil să se acorde sprijinul persoanelor cu gândire similară. Pentru a face acest lucru, trebuie să le explici celor dragi că decizia de a renunța este importantă pentru tine. Merită să vă duceți în tabăra unor oameni cu gânduri similare, acei oameni care nu se gândesc prin stereotipuri, ci pornesc din realitățile vieții. Atunci când dau sfaturi, acestea ar trebui să fie ghidate de dorința de a ajuta la luarea unei decizii corecte și de a supraviețui consecințelor implementării sale.

Un astfel de pas înainte de a schimba un loc de muncă este important chiar și pentru că oamenii pot ajuta cu sfaturi și pentru a evalua situația din exterior. Se poate întâmpla să vă răzgândiți despre renunțare. Dar, în cele mai multe cazuri, sprijinul din partea rudelor ajută la depășirea temerilor, făcându-vă mai încrezător și mai puternic.

Posibile dificultăți financiare

Pentru orice persoană va fi mult mai ușor să renunțe dacă este sigură că în timpul căutării unui nou loc de muncă nu va fi timidă. Dacă intenționați să renunțați, ar trebui să aveți grijă de un anumit stoc de fonduri.

Pentru a nu te simți afectat, este recomandabil să ai o sumă de fonduri pe baza unui buget de șase luni. Una dintre opțiunile pentru acumularea fondurilor necesare este economisirea unei părți din salarii. Merită să luăm în considerare alte opțiuni pentru asigurarea nevoilor lor vitale. Aceasta poate fi o combinație de joburi part-time.

Economisiți o parte din bani din fiecare cec de plată

Cu cât o persoană este mai încrezătoare mâine, cu atât îi va fi mai ușor să scrie o declarație pentru calcul.

Plan de acțiune

Înainte de a părăsi locul obișnuit de muncă, întocmește pentru prima dată un fel de plan de acțiune după ce ai părăsit locul de muncă. În acest sens, ar trebui să existe absolut tot ceea ce intenționați să faceți.

Acest lucru se aplică chiar și unei perioade de neliniște. Planul dvs. ar trebui să reflecte: o vacanță de două săptămâni. În această perioadă de timp, trebuie să vă puneți gândurile și faptele în ordine.

Trebuie elaborat un plan de acțiune pentru fiecare zi. Trebuie să acorde atenție celor mai mici detalii. Acest lucru este necesar pentru ca în prima dată după concediere, o persoană să nu-și piardă capacitatea de a lucra.

Planul trebuie să conțină descrieri ale obiectivului, mijloacelor și abilităților pe care trebuie să le atingeți. Dacă decideți să găsiți un loc de muncă pe Internet, deveniți freelancer, atunci planul de acțiune poate include puncte:

Vreau să găsesc un loc de muncă ca operator de call center de la distanță timp de o lună.
Pentru a face acest lucru, am un discurs bun, sunt destul de sociabil.
Am toate mijloacele tehnice necesare pentru a efectua o astfel de lucrare.
Vreau să devin operator de call center pentru a-mi realiza capabilitățile.

Un astfel de plan poate fi un stimulent excelent pentru concediere dintr-un loc de muncă plictisit. Când pregătești un plan, este mai bine să joci în siguranță și să pregătești trei versiuni ale unui astfel de document: cea mai bună, cea mai rea și realistă. Viața poate arunca diferite surprize, iar un plan mai bun nu va funcționa. Și veți fi pregătiți pentru orice dezvoltare a situației.

calcul

Ultimul pas în schimbarea locurilor de muncă este informarea conducerii despre decizia lor. Aici întâlnirea cu dificultăți este inevitabilă. Procesul de concediere poate fi întârziat. În cele mai multe cazuri, conducerea este reticentă în relația cu subordonații. Șefii găsesc tot mai multe motive pentru a lăsa persoana în același loc.

Acesta nu este un motiv de disperare. Repetați-vă mental că vă desprindeți de munca voastră nesăvârșită, vă vor face lucrurile preferate și sunteți gata pentru schimbare. Scrie o scrisoare de demisie, dă-o conducerii și nu regreta ce ai făcut.

Înainte este o mulțime de noi și interesante. În ziua concedierii de la un loc de muncă nevrednic, munca nu se încheie. Înainte așteaptă noi realizări și oameni interesanți.

Mulți oameni nu sunt pregătiți să scrie o scrisoare de demisie. Așa funcționează lumea noastră.

Suntem gata să îndurăm nedreptatea în raport cu noi înșine, de frica de a nu lăsa „mâna” din mâinile noastre, rar gândindu-ne că „macaraua” din cer ne poate face mai bine.

Dacă se dezvoltă o atmosferă dificilă la locul de muncă, nemulțumirea față de sine în calitate de specialist crește, nu vă lăsați în această „mlaștină”. Scrieți o declarație, plătiți. Viața ta va dobândi alte culori și se va juca într-un mod nou.