Ecologia conștiinței: astăzi vom răspunde la întrebarea cum să scăpăm de invidie și să nu mai invidiem oamenii. Invidia este un viciu comun care s-a reflectat în diverse culturi și tradiții. De exemplu, în teologia catolică, invidia este unul dintre cele șapte păcate mortale asociate cu alte vicii și crime.

Astăzi voi răspunde la întrebarecum să scapi de invidie și să te oprești invidios pe oameni. Invidia este un viciu comun care s-a reflectat în diverse culturi și tradiții. De exemplu, în teologia catolică, invidia este unul dintre cele șapte păcate mortale asociate cu alte vicii și crime.

Într-adevăr, din cauza invidiei, se comit multe fapte teribile, pe care oamenii le regretă ulterior. Dar chiar dacă o persoană nu varsă invidie în afară, atunci o mănâncă din interior, făcându-l să simtă durere și frustrare fără sens, deoarece alți oameni au lucruri pe care această persoană ar dori să le aibă sau să le posede calități personale pe care persoana invidioasă vrea să le posede.

Această durere nu are sens, deoarece nu duce la altceva decât la suferință. Invidia, nemulțumirea, care se cunoaște comparându-ne cu alți oameni, nu ne apropie de ceea ce suntem atât de invidioși: bani, atenție, statut social, atractivitate externă.

În loc să împărtășim bucuria succesului cu o altă persoană sau să folosim exemplul său ca lecție de viață, invidiem, îi dorim în mod inconștient eșecul, cultivăm ura de sine și suferim pe noi înșine.

Dar insidiozitatea invidiei constă nu doar în faptul că provoacă alte vicii, cum ar fi ura, intoleranța, iritarea și deznădejdea. Cert este că gelozia nu este saturată.   Oricât de bogați suntem, oricum, cineva va fi mai bogat decât noi. Dacă vom primi multă atenție de la sexul opus, atunci, în orice caz, vom întâlni într-o zi oameni mai atractivi fizic decât noi. Și dacă suntem indiscutabilul lider într-un singur lucru, atunci vor exista întotdeauna oameni care te vor depăși în altceva. Lumea exterioară nu ne va permite să ne satisfacem în sfârșit sentimentul de invidie.

Cum să te oprești invidios pe oameni

Toate acestea nu înseamnă că nu se poate scăpa de acest sentiment. Dar, pentru a face acest lucru, este necesar să se direcționeze influența asupra mecanismelor psihice ale apariției acestui sentiment în sine, și nu asupra obiectelor lumii externe pe care acest sentiment le presupune. Până la urmă, cauzele tuturor emoțiilor și dorințelor tale se află în interiorul tău. Sper ca acest articol să vă ajute să depășiți aceste cauze. Îți voi spune cum să lucrezi la tine însuți pentru a realiza acest lucru.

1. Nu vă hrăniți invidia

Mulți oameni, când încep să invidieze instinctiv încearcă să oprească invidia în felul următor. De exemplu, sunt jigniți de faptul că vecinul are mai mulți bani decât ei. Pentru a face față acestui sentiment, ei încep să se gândească: „Deci, ce este el mai bogat? Dar sunt mai isteț, am o educație mai bună și soția mea, deși nu este atât de frumoasă, dar mai tânără decât el. ”

Astfel de argumente răcesc puțin invidie și vă permit să vă simțiți o persoană mai demnă și dezvoltată decât aproapele, a cărui bogăție a mers probabil la necinstire.

Acesta este trenul natural al gândirii unei persoane cu invidie. Multe articole psihologice oferă sfaturi în aceeași ordine de idei: „Gândiți-vă la punctele tale forte și la calitățile bune. Găsiți ce sunteți mai bun decât alți oameni! ”

De asemenea, astfel de surse recomandă căutarea a ceea ce este ascuns în spatele bunăstării externe a obiectului invidiei, oferindu-vă să vă supărați invidia crezând că persoanele pe care le invidiați nu pot fi la fel de bune precum par din afară.

Poate că nu este ușor pentru vecinul tău să se îmbogățească, trebuie să investească mult efort și, cel mai probabil, nici nu are timp să cheltuiască toți acești bani. Și, poate, soția lui are caracterul unei curțe și își scoate toată furia la un vecin când se întoarce dintr-o slujbă obositoare.

În opinia mea, un astfel de sfat nu servește la eliminarea invidiei, deși pare să fie în concordanță cu considerentele de bun-simț. De ce cred asta?

Pentru că atunci când încerci în mod similar să faci față invidiei tale, continui să o îngăduiești, să o hrănești. Până la urmă, nu faci ca acest „demon” al invidiei să fie închis. În schimb, îl liniștiți politicos, cu un sentiment al propriei voastre superiorități față de ceilalți sau prin realizarea faptului că străinii nu o fac la fel de bine cum par. Este atât de posibil să învingem acest „demon”? Până la urmă, el înghite cu recunoștință aceste argumente, dar devine plin doar pentru o perioadă!

Este același lucru cu aruncarea unui os către un câine înfometat și vicios, astfel încât să ia gura cu ceva și să nu mai lătrească și să bâjbâie barele cuștii în care se află. Dar osul pe care îl va mesteca încă mai devreme sau mai târziu. Ea nu-i va satisface pofta de mâncare, ci doar îl va excita și mai mult! Și colțurile lui vor deveni mai ascuțite, ascuțite pe un os.

Prin urmare, cred că nu este necesar să vă hrăniți invidia cu astfel de îndemnuri. Aceasta nu înseamnă că cineva ar trebui să se considere mai rău decât alții în orice. Aceasta înseamnă să accepți pur și simplu ceea ce este, să nu dorești niciun popor să eșueze și să nu se pună deasupra altora.

„Demonul” invidiei nu va muri decât atunci când încetați să-l hrăniți cu fructe din arborele concepției voastre.

Trebuie să aplic acest principiu în viața mea destul de des. De exemplu, observ că prietenul meu are un mare simț al umorului, mult mai bun decât al meu. În mod instinctiv încep să gândesc: „dar vorbesc mai bine și îmi exprim gândurile…”. Dar apoi mă întrerup: „Oprește! Nu „dar”. Doar că prietenul meu are un simț al umorului mai bun decât al meu. Acesta este faptul. Și asta este totul. ”

Aceasta este o acceptare calmă a faptului că cineva este mai bun decât tine în ceva fără nici o „indulgență” din partea Eului său, necesită un anumit curaj. Dar aceasta este singura cale de a-ți învinge viciul și de a muri de „demonul” invidiei.

Desigur, doar asta nu este suficient. Este posibil să nu fie clar pentru toată lumea cum să ajungă la acest lucru. Mai departe, voi încerca să vă dau și alte sfaturi care vă vor ajuta să recunoașteți fără emoții inutile că nu sunteți o persoană ideală și că există oameni care sunt mai buni în ceva. Nu vreau să spun că trebuie să te complici complet cu acest lucru și să nu îți îmbunătățești calitățile. Deloc. Voi povesti, de asemenea, în acest articol despre cum se dezvoltă auto-dezvoltarea cu invidia. Dar primele lucruri în primul rând.

2. Scapă de un sentiment de dreptate

Invidia este adesea asociată cu percepțiile noastre despre dreptate. Ni se pare că vecinul nostru (îndelung suferit) nu merită banii câștigați. Ar trebui să câștigați astfel de bani, pentru că sunteți deștept, educat, inteligent, nu ca vecinul dvs., care nu este interesat de nimic altceva decât de bere și fotbal și vă îndoiați chiar dacă a absolvit școala.

Datorită discrepanței dintre realitate și așteptările tale, se nasc nemulțumirea și frustrarea. Dar este important să înțelegeți că ideile de dreptate există doar în capul vostru! Vă gândiți: „de fapt, trebuie să câștig mai mult decât obțin”. Cine ar trebui? Sau de ce ar trebui? Lumea există în conformitate cu propriile legi, care nu corespund întotdeauna ideilor tale despre corect și rău, despre corect și nedrept.

Lumea asta nu îți datorează nimic. Totul în ea se întâmplă așa cum se întâmplă și în alt mod.

Când începi să te gândești la nedreptatea comisă împotriva ta, o privești din perspectiva acelor lucruri pe care nu le ai, dar sunt prezente în altcineva și sunt obiecte ale invidiei tale. Dar, în același timp, din anumite motive, nu vă gândiți la acele lucruri pe care le dețineți deja.

Vă întrebați: „De ce nu am o mașină atât de scumpă ca un vecin, unde este dreptatea?”
  Dar tu nu întrebi: „De ce am o casă, dar cineva nu are una?” De ce aș putea să vreau măcar această mașină, iar unele persoane sunt născute cu dizabilități, cu limitări fizice puternice și nici măcar nu se pot gândi la femei sau mașini? "

De ce nu întrebi unde este justiția în ultimul caz? Chiar crezi că nedreptatea se comite numai împotriva ta?

Astfel este lumea. Nu ne îndeplinește întotdeauna așteptările. Scapă de tot „mustul”. Acceptați-l.

3. Dorință oamenilor bine

Învață să te bucuri de succesul altor persoane și   să nu suferi din cauza lor. Dacă prietenul sau persoana iubită a obținut vreun succes, atunci este bine! Aceasta este o persoană apropiată de tine, căreia îi dorești probabil bine și prosperitate, pentru că simți simpatie sau iubire pentru el (altfel nu ar fi prietenul tău).

Și acest lucru este bine dacă acest prieten a cumpărat un apartament nou la Moscova sau s-a căsătorit cu o femeie inteligentă și frumoasă. Încercați să fiți fericiți pentru el! Desigur, atunci când încercați să faceți acest lucru, veți fi întâmpinați de un sentiment de nedreptate: „De ce are el, dar eu nu?”

În schimb, gândiți-vă că cel puțin unul dintre voi are ceva și este mai bine decât dacă nimeni nu l-ar fi avut.

„Eu” și alte „Eu”

Multe vicii umane provin din faptul că ne agățăm foarte tare de „eu”, crezând că dorințele, gândurile, nevoile acestui „eu” sunt mult mai importante decât nevoile „eu” ale altcuiva.

Iar invidia vine și din acest atașament. Credem că faptul că deținem sau nu posedăm unele lucruri înseamnă mult mai mult decât dacă alți oameni posedă aceste lucruri. Tehnic, nu face nicio diferență cu cine te plimbă cu jeep-ul scump, tu sau vecinul. Doar un jeep aparține cuiva și cineva îl folosește. Dar din interiorul tău „eu” acest fapt are o importanță deosebită. Este important pentru tine că acest jeep este alături de tine, ești tu, „eu” cel care i-a plăcut să călărească și nu „eu” al altcuiva! Nu este nimic surprinzător aici. Natura a făcut omul astfel încât să-și pună propriul „eu” în centrul întregii existențe.

Dar acest lucru nu înseamnă că această ordine a lucrurilor este finală și neschimbătoare. Oamenii rareori se gândesc la următorul lucru: „de ce este mult mai importantă fericirea și satisfacția mea decât fericirea și satisfacția altei persoane?” Dacă s-ar gândi la asta mai des, atunci, după părerea mea, ar avea șansa să înțeleagă că „eu” nu este cel mai important lucru din lume, că străinii sunt „eu” diferiți, fiecare dintre ei fiind ceva vrea ca tine, se străduiește pentru ceva la fel ca tine, suferă și se bucură la fel ca tine.

Și această înțelegere ar trebui să deschidă persoanei o cale spre empatie și empatie, ceea ce va permite să împărtășească bucuriile altora și să înțeleagă mai profund suferința altora. Acesta nu este doar un fel de ideal moral, ci este o modalitate de a înceta să ne agățăm de propriile dorințe, ca cel mai important lucru din lume și să obținem independență de aceste dorințe și de faptul că nu toate dorințele pe care le putem satisface.

Cu cât o persoană consideră „eu” cel mai important lucru din lume, cu atât suferă.

Exercițiu:

Prin urmare, data viitoare când sunteți confiscat cu un atac de invidie față de o persoană apropiată, încercați să vă puneți în locul acestei persoane în mintea voastră, realizați bucuria și satisfacția sa asupra unui câștig mare, gândiți-vă ce sentimente trăiește acum. Imaginează-ți cum se conduce într-un apartament nou împreună cu familia sau cum călătorește pe o mașină spațioasă pe care a achiziționat-o recent.Apoi concentrează-te asupra sentimentelor tale pentru acest bărbat, gândește-te la cum îl iubești și îl respecți și cât de bucuros ești că este acum bine.

În general, încearcă să-ți imaginezi obiectul invidiei tale nu din partea nemulțumirii tale, ci din partea satisfacției prietenului sau a rudei tale apropiate. Treceți dincolo de propriul „eu” și rămâneți cel puțin un pic în locul „eu” altuia! Aceasta este o experiență foarte plină de satisfacții.

Este suficient să faci acest exercițiu timp de cinci minute și faptul că nu trăiești această bucurie va înceta să mai fie atât de important pentru tine. Măcar o poți împărtăși cu o altă persoană și fii fericit pentru el.

Am înțeles că acest sfat este dificil de aplicat persoanelor care nu vă plac sau care pur și simplu nu vă sunt apropiate. Însă ar trebui să încercați să fiți cât mai prietenoși în relație cu toți oamenii, indiferent de aprecierile și neplăcerile voastre. Viața va deveni mult mai ușoară dacă o poți face.

4. Dă complimente

O modalitate excelentă de a scăpa rapid de un atac de invidie este de a complimenta o persoană cu privire la ceea ce solicitați. Poate suna teribil de ilogic, dar funcționează și produce un efect instantaneu uimitor.

Odată prietenul meu mi-a povestit despre unele evenimente legate de sport. Mi-a spus foarte fascinant, dar ceea ce m-a lovit cel mai mult a fost faptul că și-a amintit până la cele mai mici detalii câteva trăsături din viața și cariera sportivilor, multe date și evenimente i-au fost plasate în cap! M-am gândit imediat: „Zdrobiți asta! Nu-mi puteam aminti atât de multe detalii! ” Și am început să simt înlăturarea familiară a invidiei din interior. Întotdeauna am fost cel mai gelos că oamenii sunt într-un fel mai deștepți decât mine.

Dar, în loc să mă gândesc cât de rău este, eu, sortând și zâmbind, am spus: „Ascultă, ai doar o amintire minunată! Cum poți să-ți amintești atât de mult !? ”

Și în acel moment a devenit mai ușor pentru mine, invidia a dispărut. Și mi-am dat seama că toată lumea câștigă în această situație: prietenul meu a primit un compliment drăguț și am încetat să-mi fac griji pentru că mă întrece în unele lucruri! Toată lumea este fericită!

Și de atunci, folosesc constant această metodă și m-a ajutat de mai multe ori, salvându-mă de invidii. Din nou, înapoi la metafora noastră cu „demonul” invidiei, pe care încercăm să-l moară de foame. Complimentul nostru îl va face pe acest demon să înțeleagă că nu îl privăm doar de mâncare. Luăm doar o bucată de mâncare destinată lui și o ducem altcuiva (poate că cineva este empatia, sprijinul și dragostea ta sinceră), astfel încât cineva să o mănânce în fața „demonului”. Îi arătăm intenția noastră fermă de a nu se supune capriciilor sale, ci de a acționa în sens invers.

Fie că complimentul tău să nu fie chiar sincer, să fie spus prin forță, dar totuși te va duce la un rezultat bun. Doar încercați! Acțiunea poate da naștere emoțiilor și nu numai invers!

Se întâmplă ca invidia să apară din motivul că succesele și avantajele altor oameni ne amintesc de propria noastră imperfecțiune și neajunsuri. Pe fondul celorlalți oameni, începem să ni se par niște învinși, oameni slabi și acest lucru provoacă un sentiment acut de nemulțumire față de noi înșine și invidie.

Dar până la urmă, chiar dacă suntem într-adevăr ceva mai răi decât alții, acest lucru nu înseamnă că va fi întotdeauna așa! De la credința că personalitatea noastră nu se poate schimba și depășește abilitățile înnăscute și formează multe vicii: concepție dureroasă, intoleranță a eșecului, respingere a criticii și invidie.

O persoană cu o astfel de atitudine, în loc să se dezvolte, își direcționează toate forțele pentru a dovedi că este mai bună, mai inteligentă decât ceilalți de la naștere. Dovedește, în primul rând, la tine însuți. Dar realitatea nu va răspunde întotdeauna așteptării sale, provocând dezamăgire și respingere acută.

Putem dezvolta în noi înșine acele calități pe care le invidiem când vedem alți oameni.

Până la urmă, dacă ne gândim la calitățile noastre în acest fel, atunci vor fi mai puține motive de invidie, deoarece verdictele nedorite pe care le trecem noi înșine, comparându-ne cu ceilalți, nu vor fi finale! Vom înceta să ne concentrăm asupra imperfecțiunii noastre presupuse neschimbătoare, care se manifestă cel mai clar pe fundalul virtuților altora și ne vom strădui să schimbăm. Putem deveni mai buni și să ne apropiem de ceea ce invidiem atât de mult.

Desigur, ideea că putem deveni la fel de deștepți (sau bogați) ca prietenul nostru, dacă facem un efort și începem să ne dezvoltăm creierul (sau să învățăm să câștigăm bani), poate inspira o persoană și să o ajute să facă față sentimentului de invidie pentru un prieten.

Dar, cu toate acestea, nu converti complet invidia în motivație pentru dezvoltare. Într-adevăr, dacă ne dezvoltăm doar pentru a deveni mai buni decât unii, atunci vom îndura dezamăgirea notorie. În primul rând, oricum, cineva va fi mai bun decât noi. În al doilea rând, unele calități, încă nu ne putem dezvolta foarte mult. Oricât de mult ne-ar dori acest lucru, nu vom reuși să obținem aspectul unui actor de la Hollywood. În al treilea rând, așteptările și speranțele noastre nu vor fi întotdeauna îndeplinite. Chiar și cu eforturi titanice, este posibil să nu realizăm ceea ce ne-am dorit.

Prin urmare, pe de o parte, ar trebui să-ți dezvolți calitățile, deoarece te va ajuta să devii mai bun și mai fericit, și nu pentru a-ți hrăni mândria. Pe de altă parte, trebuie să te accepți așa cum ești, mai ales acolo unde nu te poți schimba și să fii pregătit pentru faptul că planurile tale nu se vor realiza. Acesta este un echilibru delicat între dorința de a se dezvolta, de a deveni mai bun, auto-acceptarea și pregătirea pentru orice. Dacă găsiți acest echilibru, veți deveni mult mai fericiți și veți invidia mai puțin oamenii.

6. Fii pregătit să-ți asumi responsabilitatea pentru calea pe care ai ales-o.

Fiecare persoană să-și aleagă propria cale. Această alegere nu are loc neapărat o singură dată în viață. Această cale este ca un drum bifurcat, furci pe care sunt comune. Căile diferite au avantaje diferite. Și acele beneficii care sunt pe o cale pot să nu fie pe cealaltă.

Prin urmare, nu este necesar să vă comparați calea cu calea altei persoane, pentru că voi înșivă ați ales, iar o altă persoană a făcut și ea alegerea.

Dacă mașina dvs. susținută cu un motor care zguduie pe autostradă este depășită de un jeep imens, strălucitor, la volanul căruia îl recunoașteți pe prietenul dvs., atunci știți că această persoană își urmează propria cale, diferită de a voastră.

Poate la un moment dat ai făcut un pariu pe libertatea de la munca zilnică, o cantitate mare de timp pe care o poți dedica ție sau familiei tale și nu pentru a câștiga bani. În timp ce bărbatul din jeep a decis că va petrece mult timp la serviciu în gânduri constante despre cum să câștige mai mult. El și-a asumat riscuri, s-a străduit mai mult și, ca urmare a muncii sale, și-a putut permite să cumpere acest jeep.

Fiecare și-a ales a lui și a primit ceea ce trebuia să fie alegerea lui, tu - libertatea și viața personală, altcineva - bani.

Dar alegerea nu este întotdeauna conștientă. Poate că prietenul tău într-o mașină scumpă a ales la un moment dat ocazia să muncească din greu pentru viitorul său, să obțină o educație bună și să muncească. Și, în același timp, ai preferat plăcerea instantanee viitorului tău: ai ratat cursurile la institut, ai mers la plimbări, ai băut și te-ai distrat. Și aceasta este, de asemenea, o alegere, deși este posibil să nu fiți conștient de acest lucru.

Prin urmare, fii pregătit să poți răspunde pentru consecințele alegerii tale. Aceasta este calea ta și tu o alegi singur.   Și apropo, îl poți schimba întotdeauna. Atunci, ce se poate invidia deloc?

Dar, dacă, să zicem, tu și cunoștința dvs. au ales inițial același lucru: educație, apoi muncă și bani, dar rezultatul pentru fiecare dintre voi este diferit: mergeți pe o epavă, iar el este pe un jeep frumos. Lucrezi la fel de mult ca el, dar nu obții un rezultat semnificativ. Ce să faci în acest caz? Și aici abordăm din nou conceptul de dreptate

Ce vă determină calea?

Puteți accepta că calea dvs. este determinată nu numai de alegerea dvs., ci și de direcția drumului, obstacole pe parcursul dvs., lungimea picioarelor. Adică depinde de circumstanțe aleatorii, noroc, abilitățile dvs., întâlnirea altor oameni pe parcurs etc.

Dacă da, atunci totul cade în loc. Se dovedește că nu pot exista două căi identiceFiecare cale este unică. Iar rezultatul acestei căi a fost format sub influența multor și multor factori, adică acest rezultat nu poate fi numit aleatoriu. A existat în cadrul relațiilor de cauzalitate, care au determinat rezultatul final. Adică, totul s-a întâmplat așa cum ar fi trebuit și în niciun alt mod. Poate aceasta este adevărata justiție, care constă în faptul că totul se întâmplă în funcție de un fel de ordine de persoană neînțeles? (Nu vorbesc despre karma sau ceva de genul acesta, vorbesc doar despre relații de cauză și efect pe care nu le putem înțelege cu mintea noastră.)

Am înțeles că am intrat în filozofie, dar vreau să spun că toate aceste considerente pot fi aplicate în viață. Înțelegeți, așadar, faptul că conduceți o mașină veche s-a întâmplat dintr-un motiv. Acest rezultat a pregătit multe evenimente din viața ta, soarta diferitelor persoane a fost amestecată în ea. Acesta a fost drumul tău.

Să nu fie întotdeauna posibil să vă faceți alegerea și să decideți unde să vă mutați, dar ceea ce s-a întâmplat este ceea ce s-a întâmplat. Aceasta este viața.

7. Luați în considerare valoarea a ceea ce invidiați

De fapt, multe lucruri pe care oamenii le invidiază nu merită invidiat. Chiar crezi că o persoană care are o vilă și un iaht scump este mult mai fericită decât tine, doar pentru că are aceste lucruri? Nu, nu este. O persoană se obișnuiește cu orice și ceea ce vi se pare o sursă de fericire, în timp ce nu o dețineți, încetează să mai fie așa, trebuie doar să obțineți acest lucru. Omul este structurat astfel încât succesul și realizarea să aducă doar scurtă satisfacție. O astfel de autoamăgire se datorează activității dopaminei neurotransmițătorului.

Orice ar face un om, acesta nu realizează fericirea pe care i-o promite imaginația.

Prin urmare, în principiu, nu există astfel de lucruri materiale care ar trebui invitate deloc. Întrucât nu există cu adevărat nicio diferență semnificativă dacă le deții sau nu. Am înțeles că pentru cineva această afirmație pare foarte controversată, dar dacă te gândești la asta, totul este așa. Amintiți-vă copilăria, ați fost atunci mai nefericit decât acum, pentru că nu aveți atributele unei vieți de adult (mașină, bani etc.)? Și când ai obținut aceste lucruri, ai devenit mai fericit în comparație cu ceea ce s-a întâmplat înainte?

Nu cred. Dar ce se poate spune nu despre lucruri materiale, ci despre unele calități personale. Mintea, frumusețea, carisma etc. De fapt, aceste calități, precum și lucrurile materiale, de asemenea, nu îi fac pe oameni mai fericiți (cel puțin nu întotdeauna). Ei pot forma o scurtă mulțumire, o plăcere trecătoare, dar nu se poate spune că o persoană frumoasă și inteligentă este întotdeauna fericită doar pentru că este așa! Se obișnuiește, de asemenea, cu aceste atribute ale lui ca iaht sau mașină! Mai mult, frumusețea (și mintea și ea) nu este veșnică. Odată ce încep să se estompeze. Și atunci cel care a fost atașat de aceste lucruri va simți o nemulțumire acută și chiar suferință!

Prin urmare, practic nu există lucruri de invidiat. Pentru că mulți dintre ei nu aduc fericirea așteptată! Nu contează, în principiu, o persoană inteligentă sau una stupidă, frumoasă sau urâtă. În mare, toată lumea are destinații similare: de la un miliardar la un cerșetor, de la un model de top la o gospodină bine purtată. Până la urmă, nu se poate spune că unul dintre ei este mult mai fericit decât celălalt.

Aceasta este o afirmație destul de ciudată pentru un articol pe un site dedicat dezvoltării de sine. „De ce să te dezvolți dacă nu face nicio diferență ce se va întâmpla până la urmă?” - întrebi. Trebuie să răspund că, în primul rând, nu m-am gândit niciodată la auto-dezvoltare de dragul dezvoltării de sine. Toate calitățile care trebuie dezvoltate, am considerat doar din perspectiva posibilității de a atinge fericirea, ca instrumente pentru această fericire, și nu un scop în sine. În al doilea rând, nu vreau să spun că nu există nicio diferență între faptul că ești deștept sau prost, bogat sau sărac. Doar nu trebuie să vă atașați de aceste lucruri și să credeți că cel care le deține, cu siguranță, se bazează pe un fel de fericit Olimp și, prin urmare, aceste lucruri nu sunt suficiente pentru a fi fericit.

De ce am luat fericirea ca ceea ce determină particularitatea destinului uman. Pentru că toți oamenii, conștient sau nu, se străduiesc pentru fericire. Însă majoritatea aleg căile greșite și, chiar obținând bogăție și putere fabuloase, nu vin acolo.

Concluzie. Invidia ne împiedică să învățăm de la alți oameni.

De ce este considerată invidia un viciu atât de mare? Am spus deja la început că nu aduce niciun beneficiu, ci doar o singură suferință. Ne împiedică să împărtășim bucuria lor cu alți oameni. Dar mai există un motiv. Invidia ne împiedică să învățăm de la alți oameni. În loc să ne uităm la meritele și realizările lor și să ne străduim pentru ele, suferim în tăcere de invidie, dorind în secret că aceste persoane eșuează.

Particularitatea emoțiilor negative este de aceea că fac o persoană să meargă în cicluri în sine, lipsindu-și mintea de mobilitate și alegere: o astfel de persoană se poate gândi la un singur lucru. Dar deschiderea, sinceritatea, respectul și empatia ne oferă minții mai multă libertate. Și are ocazia să învețe ceva nou.

Dacă încetați să invidiați, lumea altei persoane nu va mai fi un obiect de comparație, ci va deveni o carte deschisă din care puteți extrage o mulțime de lucruri utile pentru voi. Eliberarea minții de invidie, puteți înțelege mai bine alți oameni.

Va fi interesant pentru dumneavoastră:

Sper ca sfaturile mele să vă ajute să depășiți invidia. Dar dacă tot primiți acest sentiment prin surprindere, amintiți-vă că acesta este doar un fel de sentiment că nu sunteți obligat să vă supuneți. Nu mai suferi din cauza gândurilor pe care ți le spune acest sentiment. Doar relaxați-vă și urmăriți acest sentiment din exterior, fără gânduri. Întotdeauna ajută!publicat

Fapte incredibile

Tu crezi cineva   gelos? Vă rugăm să rețineți următoarele simptome.

Aproape fiecare persoană a experimentat invidie la un moment dat în viață.

Aceasta este o emoție naturală, care este uneori dificil de evitat.

De fapt, invidia este frica că putem pierde ceva sau pe cineva. Din acest motiv, încercăm tot posibilul pentru a preveni pierderea.

Și deși ne putem controla emoțiile, nu putem controla emoțiile altei persoane.

Când cineva te invidiază, această persoană încearcă să-ți intre în suflet și să te controleze, pentru că îi este greu să-și controleze emoțiile.

Iată 8 semne cheie că ai invidie neagră și cum să o rezolvi.

Sentimentul de gelozie

1. Laudă falsă

Persoana care te invidiază este adesea prima care te complimentează. Cu toate acestea, imediat ce părăsești câmpul său vizual, el își învârt ochii sau te belesc cu restul.

O astfel de persoană ar pretinde mai degrabă că nu este gelosă decât să-ți spună ce crede în fața ta.

O modalitate de a transforma invidia împotriva ta este aceea de a dă un compliment sincer unei persoanecând face ceva. Acest lucru îl va face să înțeleagă că ești o persoană sinceră și te va ajuta să faci față sentimentelor negative.

2. Reduce-ți succesul

Oricât de mult muncești și ce succese obții, oamenii invidiosi te vor convinge întotdeauna că acesta este doar un accident. Ei vor face tot posibilul pentru a demonstra că meritele tale nu au necesitat niciun efort din partea ta.

Deoarece nu au de ce să fie mândri, au plăcere să-i convingă pe ceilalți că succesele tale sunt nesemnificative.

Dacă răspunzi la acest comportament, o persoană poate vorbi despre tine și mai rău. Rămâi smerit, dar statornic în realizările tale. Dacă vă laudați, veți fi invidiați și mai mult.

3. Arată-ți succesul

Persoana invidioasă este înclinată să se laude cu realizările sale, exagerarea lor. Mai mult, de cele mai multe ori, el începe să-și facă publicitate succeselor în momentele triumfului tău. Acești oameni pot anunța logodna lor la nunta ta.

Trebuie să înțelegeți asta există întotdeauna oameni care sunt plini de negativitate, nu numai în raport cu ceilalți, ci și pe ei înșiși   și abilitățile lor.

Dacă sunteți supărat, vor simți că au dreptul să continue un astfel de comportament. în loc de acest lucru laudă sincer realizările lor. Exemplul altcuiva este cel mai bun mod de a schimba comportamentul cuiva.

Cum să scapi de invidie

4. Imită-ți

Cel care te invidia vrea să fie mai bun decât tine, dar în același timp la fel ca tine. El îți poate imita stilul de a vorbi și de a te îmbrăca pentru a te simți mai bine.

În loc să fii supărat motivează-i să-și găsească propria cale. Încurajează-i atunci când își fac propriul lucru.

Arată-i că nu trebuie să fie ca tine pentru a fi cei mai buni, că pot rămâne ei înșiși.

5. Vie cu tine

Oamenii invidioși sunt adesea predispuși la rivalitate, pentru că vor să fie singurii care recoltează roadele succesului, de atunci fie nesiguri de sine sau aroganți și vor să-și dovedească superioritatea.

Deși este posibil să ai o dorință arzătoare de a le pune la locul lor, refuza rivalitatea nesănătoasă și nu participă la ea. Imposibilitatea de a participa la acest joc va reduce probabilitatea ca ei să vrea să continue.

6. Bucură-te pentru eșecurile tale

O persoană invidioasă va face în secret bucură-te când faci greșeli, când ești raportat sau corectat la locul de muncă sau în școlie. Deși este posibil să nu arate acest lucru, de multe ori se bucură de eșecurile tale.

Ia-ți greșelile cu demnitate. Le puteți aminti întotdeauna că greșelile fac parte din viață. Dacă nu vă supărați, nu vor primi plăcerea pe care o așteaptă..

7. Bârfind în spatele tău

Oamenii invidiosi vor găsi întotdeauna o scuză pentru a spune în spatele tău. Ei pot spune cuvinte urâte și insulte despre tine.

În acest caz cel mai bine să vorbească deschis cu ei. Întrucât persoanele invidioase se confruntă foarte rar cu cineva, o discuție serioasă despre ceea ce fac îi va face să se gândească la comportamentul lor sau să se oprească.

8. Te urăsc

Dacă există o persoană care te urăște fără niciun motiv aparent, cel mai probabil te va invidia. Poate fi dificil să ajungem la acest lucru, deoarece este neplăcut pentru oricare dintre noi să credem că cineva ne urăște fără niciun motiv.

Trăim într-o lume în care nu există numai bucurie, și de multe ori invidia și ura aproapelui ne înconjoară.
  Comportamentul unei persoane invidioase este o experiență dureroasă a adversarului dvs. ca succes. Încearcă să facă totul pentru a te împiedica să obții ceea ce invidiază.
  AY Antsupov, A.I. Shipilov în cartea „Dicționarul conflictologului” a înregistrat:
"Invidia este o manifestare a motivației realizării în care avantajele reale sau imaginare ale unuia sunt percepute de subiect ca o amenințare la valoarea Sinelui și sunt însoțite de experiențe afective. Ca și alte stări psihice, invidia poate fi conștientă și inconștientă. Inconștientă (sau înlocuită) invidie, mascând ca" starea de spirit proastă, „nemulțumirea cu viața, iritabilitatea, depresia și alte simptome, stau la baza multor nevroze, drame personale de familie”, acțiunile și acțiunile oamenilor sunt nemotivate. În orice societate, invidia este condamnată social, deci invidia conștientă este însoțită de experiențe extrem de neplăcute și dureroase pentru o persoană, provocând dorința de a scăpa de ele. Există două scenarii pentru depășirea invidiei:
  1) pozitiv (constructiv), în care o persoană morală este capabilă să facă față sentimentelor sale negative, în plus, recunoașterea succeselor altora poate servi ca un impuls pentru propriile sale realizări creative („invidia albă”);
  2) negativ („negru” de invidie), în care o persoană, slabă în spirit, încercând în orice mod să scape de o stare dureroasă, recurge la încercarea de a distruge sursa invidiei sale. Aceasta poate fi fie auto-agresiune („autocontrol”), agresiune autodirecționată, deoarece interdicțiile morale nu permit unei persoane să arunce iritarea cu o situație către alta), fie o agresiune orientată spre exterior sub forma unui conflict pentru a elimina succesul altcuiva, bunăstarea, dorința de a distruge sursa experiențelor dureroase. . Distrugerea poate fi simbolică (rituală), psihologică (prin distrugerea sau înfrângerea unui adversar), fizică („ieșirea din cale”, „ruinare și altele”) și fatal-biologică (eliminarea prin ucidere). Oricare dintre aceste acte duce la distrugerea și degradarea individului, deoarece un astfel de individ nu are autoapărare spirituală din cauza unui sentiment moral neformat și a relațiilor umanității "(p.102,103).
  Aesop însuși l-a legat: „Dacă cineva este norocos, nu-l invidia, ci bucurați-vă de el, iar norocul său va fi al vostru; dar cine invidiează, se înrăutățește [P. S. Taranov, p.15].

Ceartă, plictis, ură, invidie - creează un iad pentru om.

Invidia (invidia) este o atitudine ostilă față de oameni mai de succes, de succes, mai fericiți decât se consideră individul [V.A. Zhmurov, p. 184].

EP Ilyin din cartea „Emoții și sentimente” afirmă că înțelegerea invidiei ca ostilă, „negru” vine de la filozofi.

F. Bacon a remarcat natura agresivă a invidiei: „Cel care nu speră să-și egaleze aproapele în virtuți, încearcă să ia legătura cu el, vătămându-și starea de bine”.

R. Descartes a scris, de asemenea, despre același lucru: „Nu există un singur viciu care să dăuneze bunăstării umane la fel de mult ca invidia, pentru că cei care sunt infectați cu ea nu numai că se supără singuri, ci, așa cum pot, înnobilează bucuria altora”.
  Invidia nu este decât dorința unei persoane de a se asigura că toate succesele, meritele, dispoziția altor oameni, averea aparțin exclusiv lui.

A. Schopenhauer a susținut că, deși invidia este naturală și deosebită pentru om, este totuși un viciu și, în același timp, o nefericire: „Invidia arată cât de mulți oameni se simt mizerabili și atenția lor asupra comportamentului și poziției celorlalți - cât de dor” .
  Prin urmare, scrie el, trebuie să o privim ca dușmanul fericirii noastre și să încercăm să o strangulăm ca un demon rău.

Dacă invidia lui B. Spinoza este ura, atunci F. Laroshfuko credea că invidia este chiar mai implacabilă decât ura.

Observăm că invidia poate fi considerată ca un fenomen care se manifestă la trei niveluri:

  * la nivelul conștiinței -
  - conștientizarea poziției sale inferioare;

  * la nivelul experienței emoționale -
  - un sentiment de supărare, iritare sau furie din cauza acestei situații;

  * la nivelul comportamentului real -
  - distrugerea, eliminarea subiectului invidiei.

În conformitate cu aceasta, K. Muzdybaev identifică următoarele componente ale invidiei, manifestate în mod inconsistent una după alta:

1) .- comparație socială („Comparația pândește întotdeauna în invidie, iar unde comparația este imposibilă, nu există invidie”, a scris F. Bacon;

2) .- Percepția subiectului asupra superiorității cuiva;

3) .- experiență de frustrare, întristare și chiar umilință în această privință;

4) .- Atitudine ostilă sau chiar ura față de cel care este superior;

5) .- dorință sau rău pentru el;

6) .- dorința sau privarea reală a subiectului său de superioritate.

De asemenea, invidia apare nu doar față de cineva care are ceea ce invidia nu are.
  Apare doar aproximativ
  - de ce are o persoană interesată,
  - că sunt foarte apreciați și
  - de ce are nevoie.

Cel mai adesea, invidia este ascunsă de cel invidiat (acest lucru se manifestă în tăcerea realizărilor sale), astfel încât obiectul invidiei poate să nu bănuiască nimic

Dar există și o manifestare deschisă a invidiei.
  G. Helmholtz a spus că prin grosolana crescândă a adversarilor, se poate judeca într-o anumită măsură amploarea propriului succes.

Se întâmplă ca o persoană, temându-se să-i invidieze pe ceilalți, își reduce energia și entuziasmul muncii, își ascunde bunăstarea și realizările, le folosește în secret, astfel nu primește satisfacția deplină de la ei.

Invidia poate fi experimentată
  - cât de enervant
  - furie față de cel care, după cum pare, a primit beneficii nemeritate, iar pe de altă parte,
  - ca o insultă către soartă în legătură cu eșecul aparent nemeritat.

Persoana invidioasă suferă de conștiința propriei sale inferiorități: din moment ce eu nu am acest lucru, atunci sunt mai rău decât el.

Deformarea personalității apare:
  - o persoană devine ascunsă
  - deranjant
  - milă de sine
  - are un sentiment de inferioritate,
  - nemulțumire constantă.

Invidia motivează adesea o persoană să pună stăpânire pe acest obiect chiar într-un mod criminal sau să-l strice (Klein)

În romanul lui V.G. Rasputin `lecții de franceză` înțeleg comportamentul invidios al rivalilor protagonistului în jocul de bani Vadik și Ptah într-o situație dificilă.
  Personajul principal, încercând să supraviețuiască, nu a cerut ajutor, înțelegând cum toată lumea trăiește slab în timpul războiului, nu și-a permis să joace cu putere maximă - și pentru a nu se distinge de ceilalți, și-a redus entuziasmul în joc.

Potrivit lui Klein, invidia apare la o persoană încă din primele momente ale vieții.

Invidia este un sentiment de furie și lăcomie.

Lăcomia este un semn al dorinței imperioase și insaciabile.

Gelozia poate fi atribuită și invidiei!

Gelozia este atitudinea suspectă a unei persoane față de obiectul adorației, asociată cu o îndoială dureroasă în loialitatea sau în cunoașterea infidelității sale.
  Gelozia este cauzată de pericolul pierderii unei relații valoroase cu o altă persoană în legătură cu un rival real sau imaginar (Parrott, 1991; Salovey, 1991; Maslow, 1997).

Spre deosebire de invidie, unde există două părți -
  - cel care invidiază pe cine
  - și unul care este gelos (relație dyadică),

Gelozia implică trei părți pe orbita sa (relațiile triadice):
  * mai întâi este gelos,
  * al doilea este cel care este gelos și
  * al treilea este cel (aceia) căruia îi sunt gelosi, percepuți de cel gelos ca un rival, care pretind, ca el, dragostea părinților, favoarea șefului etc.

D. Kinsley adaugă și el
  * a patra parte este publicul, care este întotdeauna interesat de cum se dezvoltă relația dintre parteneri și rival.

Dacă un obiect sau subiect (persoană) își pierde valoarea pentru o persoană invidioasă, atunci invidia lui nu este evocată.

Klein consideră că dacă spori ura și suprimi iubirea, atunci poți lupta cu invidia.

Principalul lucru este să crezi în bunătatea ta, să o extinzi și să o crești.

Klein consideră că recunoștința determină capacitatea de a risipi invidia.

Sursa echilibrului (invidie-recunoștință) este să te simți vinovat, să-ți asumi responsabilitatea pentru relațiile cu o persoană (obiect), indiferent de cum se dezvoltă (cu excepția unei persoane cu caracter psihopat sau a unei persoane bolnave mintale).

Invidia este un sentiment de nemulțumire cauzat de dorința de posesie și chiar de ură din cauza nemulțumirii „provocate”.
  Dar trebuie să ne amintim: ce buclă poate fi
  - normal și
  - patologic.

În * primul caz
  - servește ca un stimulent pentru atingerea doritului
  în * al doilea - generează o atitudine neprietenoasă față de oameni.

Odată cu manifestarea invidiei patologice, o persoană va fi dominată de fantezii și dorințe, de exemplu, faptul că prietenul său ajunge într-un accident, iar mașina lui se transformă într-un teanc de metal.

Cu o manifestare patologică a invidiei, o persoană este obsedată de o evaluare constantă a succeselor altor persoane, gândurile sale despre ceea ce ceilalți cred despre el și despre ceea ce cineva a obținut sunt însoțite de o stimă de sine scăzută și de o nemulțumire constantă față de viață.

În același timp, invidia poate fi exprimată în cele mai dezgustătoare forme care o însoțesc adesea - ura, violența, agresivitatea.

Pentru a neutraliza experiențele negative, invidiosul recurge fie la fanteziile autodistructive, fie la manifestarea indiferenței, cinismului, ridicolului, care îi permite să evite traumatizarea asociată cu un sentiment de deficiență și inferioritate a existenței sale.

Invidia poate degenera în auto-flagelare.

P. Kuter remarcă: o persoană „se face albă cu invidie”, deoarece sângele nu ajunge pe față, deoarece vasele de sânge se contractă și presiunea arterială crește sau „se îngălbenesc cu invidia”, deoarece sângele este saturat de bilă.

Unii oameni au dorința de a elimina în orice mod nedreptatea existentă în ceea ce privește poziția lor inegală cu o altă persoană: astfel încât un altul nu reușește, nefericirea, să se discrediteze în fața altora.

Această dorință, stimulată de ură, împinge adesea o persoană să comită acte imorale.

Invidia îi poate inspira pe tineri să arate atrocități aparent lipsite de sens în stradă, atunci când sparg sticla la mașinile parcate, se bat vitrinele magazinelor etc.

Factorii de invidie pot fi împărțiți
  - extern și
  - intern.
   * Intern - trăsături de personalitate,
  - ca egoism și egoism (Descure)
- vanitatea și ambiția excesivă (Aristotel - „Persoanele ambițioase sunt mai invidioase decât oamenii fără ambiție”).

  * Factorii externi includ apropierea în poziția de statut a unei invidii a obiectului puterii.

Invidiosul, de regulă, compară poziția și realizările sale, cu demnitate și cu statutul celor apropiați de scara socială.

Aristotel a mai remarcat că „... oamenii îi invidiază pe cei care îi sunt apropiați în timp, loc, vârstă și faimă ..."

Apropierea creează condiții mai bune de comparație, face viața unei alte persoane mai vizibilă.

Mai mult, cu cât distanța dintre invidie și obiectul invidiei este mai mică, cu atât invidia este mai puternică (Mises, 1981).

O diferență prea mare provoacă rareori invidie.

P. Kutter, de exemplu, consideră că nu trebuie să uităm de încarnarea socială a invidiei.
  "Invidia crește și pe baza unei nedreptăți sociale reale", scrie el.

Cum să evităm invidia unui copil dintr-o familie cu venituri mici, care vede cât de mare este diferența dintre dizabilitățile sale și perspectivele care se deschid pentru alți copii?

Poate un tânăr șomer să privească fără invidie pe urmașii unei familii burgheze respectabile care participă la un gimnaziu?

Este posibil ca lucrătorii și artizanii să nu invidieze studenții institutelor și universităților care se trezesc ori de câte ori doresc, au timp liber să citească, să gândească, să profite de oportunitatea de a participa la discuții și de a-și exprima poziția politică?

În acest caz, măsurile politice menite să ofere tuturor cetățenilor șanse mai mult sau mai puțin egale pot aduce beneficii mai tangibile ".

Aceasta dă naștere unor astfel de doctrine politice precum egalitarismul (cererea egalității) și democrația, răsturnarea „sistemului nedrept”, egalizării universale etc.

Invidia unei țări pentru averea și bunăstarea unei alte țări duce la războaie agresive.

Tipuri de invidie.

I. Kant a împărțit invidia în invidie „neagră” (când invidia are dorința de a priva binele altuia) și pur și simplu rău.

Există și alte tipuri de invidie.

Ei spun, de exemplu, despre invidie „nu malignă” atunci când o persoană vrea să aibă ceea ce are cealaltă, dar în același timp nu simte sentimente ostile față de celălalt.

Atât în \u200b\u200binvidia „rea”, cât și în cea „rea” există o dorință a invidiei de a elimina inegalitatea.

Dar, după cum remarcă J. New (Neu, 1980),
  în primul caz
  - persoana spune: „Vreau să nu ai ceea ce ai” și

În al doilea:
  „Vreau să ai ce ai.”

O astfel de diviziune este similară cu cea a lui K. Horney (invidie normală și nevrotică).

Prezența invidiei malițioase indică incapacitatea invidiei de a atinge nivelul la care se află cealaltă persoană; este o manifestare a neputinței cuiva.

Un alt motiv al invidiei „negre” este „delirul ocazional” (Schoeck, 1969), adică. percepția unei persoane cu superioritate, ca fiind cauzele propriilor eșecuri și umilințe.

Există, de asemenea, o invidie „albă” încântată atunci când o persoană, invidioasă, nu simte sentimente ostile pentru o persoană de succes.

În acest caz, invidia „albă” poate fi chiar un stimulent pentru concurență cu o altă persoană (Aristotel a scris despre invidia competitivă).
  J. New scrie în această legătură:
  - „În caz de invidie rău intenționată, o persoană vrea să umilească pe alta (la nivelul propriu sau mai jos);
  - în cazul invidiei invidioase, o persoană dorește să se înalțe (să devină la fel ca o altă persoană). "

Cu toate acestea, cu invidia „neagră”, una dintre sarcinile unui psiholog este transformarea acesteia într-o concurență sănătoasă.

  „În loc să strigăm proprietatea altcuiva și să ne cheltuim toată energia pentru invidie, scrie P. Kutter - am putea, după gândul lui Goethe, să încercăm să obținem ceea ce vrem să deținem pe cont propriu.

Este necesară o analiză critică a situației actuale, ori de câte ori există tentația de a subestima propria persoană și de a supraestima capacitățile altora.

O persoană invidioasă ar trebui să acorde atenție propriilor sale avantaje, pe care nu le observă, fermecată de perfecțiunea unei persoane care îi provoacă invidia ”.

Formarea stimei de sine și a încrederii în sine - acestea, potrivit lui Kuter, sunt modalități de combatere a invidiei.

Apoi, o persoană poate să-și spună: „Dacă nu am ce are acest bărbat, atunci am ceea ce nu are”.
  El se va relaționa calm cu originalitatea altuia și nu va simți dorința de a deveni la fel.

Invidia la timp poate fi depășită.
  Invidia și vârsta.

Invidia se manifestă într-un copil ca urmare a egocentrismului, a nemulțumirii cu nevoile copilului.

Invidia apare adesea cu frații și surorile.

Cei mai tineri invidiază superioritatea celor mai în vârstă, iar cei care, la rândul lor, îi invidiază pe cei mai tineri, pentru că părinții îi tratează cu mare atenție, trepidare.

Invidia unui copil se dezvoltă ca urmare a naturii competitive a jocurilor și a nevoii nesatisfăcute de recunoaștere.

Elimina invidia în copilărie
  - ajută la creșterea statutului social al copilului;
- identificarea sa cu alți copii semnificanți pentru el,
  - prezența experiențelor pozitive în procesul jocurilor comune și
  - comunicare.
  Referințe:
  1. Ilyin E.P. Emoții și sentimente: Sankt Petersburg: Peter, 2008.

Se știe că un sentiment de invidie față de ceilalți și trist în cazul eșecului altcuiva este considerat ceva rușinos. Cu toate acestea, marea majoritate a sexului echitabil experimentează în mod regulat astfel de sentimente, chiar contrar dorințelor proprii. Rezultatele studiilor recente ale oamenilor de știință au arătat că depinde de un anumit caracter. S-a dovedit că cel mai adesea acele doamne care nu se puteau bucura de propriile lor succese invidiază pe alții. În același timp, necazurile altor persoane, dimpotrivă, le aduc bucurie și inspiră un sentiment de încredere în sine.

În timpul experimentului, o echipă de specialiști de la Universitatea Leiden, localizată în Olanda, a observat 70 de voluntari, dintre care 30 bărbați și 40 femei. Toți aceștia au fost invitați să se familiarizeze cu rezultatele activității științifice ale colegului lor, sub forma propriului raport asupra lor, în care această experiență a fost descrisă într-o manieră pozitivă, iar apoi - răspunsul consilierului său științific, care, dimpotrivă, a dus lucrarea în bucăți.

S-a observat că toți subiecții nu puteau reține zâmbete vesele atunci când citeau despre cât de proastă a fost munca. Mai mult decât atât, cu cât este mai scăzută respectul de sine al persoanei, cu atât emoțiile pozitive sunt mai pronunțate. Acest lucru a fost caracteristic mai ales fetelor, dar bărbații nu au stat deoparte: cel puțin într-o oarecare măsură, toți participanții la experiment au experimentat posomorâre, ceea ce, potrivit psihologilor, le-a permis să simtă propria lor semnificație (internetul).

A.Ya. Antsupov, A.I. Shipilov Se crede că invidia este o manifestare a motivației realizării, în care avantajele reale sau imaginare ale cuiva sunt percepute de subiect ca o amenințare la valoarea „Eu” și sunt însoțite de experiențe afective. Ca și alte stări mentale, invidia poate fi conștientă și inconștientă. Invidia inconștientă (sau înlocuită), deghizată în „dispoziție proastă”, nemulțumire față de viață, iritabilitate, depresie și alte simptome, stă la baza multor nevroze, drame personale și familiale, acțiuni și acțiuni „nemotivate” ale oamenilor. În orice societate, invidia este condamnată social, deci invidia conștientă este însoțită de experiențe extrem de neplăcute și dureroase pentru o persoană, provocând dorința de a scăpa de ele.

Depășirea invidiei se înscrie în două scenarii:

1. pozitiv (constructiv), în care o persoană morală este capabilă să facă față sentimentelor sale negative, în plus, recunoașterea succeselor celorlalți poate servi drept impuls pentru propriile sale realizări creative („invidia albă”);

2. Negativ („invidie neagră”), în care o persoană, slabă în spirit, încercând în orice mod să scape de o stare dureroasă, recurge la încercarea de a distruge sursa invidiei sale. Aceasta este fie auto-agresiune („voință de sine”, agresiune autodirecționată, deoarece acestea nu permit unei persoane să arunce iritarea situațiilor asupra altora), fie agresiunea orientată spre exterior, sub formă de conflict, pentru a elimina succesul altcuiva, bunăstarea, dorința de a distruge sursa de experiențe dureroase. Distrugerea poate fi simbolică (rituală), psihologică (prin umilirea sau umilirea adversarului) fizică („îndepărtarea de pe drum”, ruină etc. a acțiunii) și fatal-biologică (eliminarea prin crimă). Oricare dintre aceste acte duce la distrugerea și degradarea individului, deoarece un astfel de individ nu are autoapărare spirituală din cauza unui sentiment moral neformat și a relațiilor umanității (1, pp. 102-103).
  Referințe:
  1. Antsupov A.V., Shipilov A.I. Dicționar de gestionare a conflictelor. Sankt Petersburg: Peter, 2006.

gelozie
  Material http://www.psychologos.ru/articles/view/zavist00:00
  Invidia este o atenție acumulată asupra succesului celorlalți și comparație cu succesele lor.
  Urmăriți un fragment din filmul „9 companii”: în spatele acestui comportament al unui psihopat se află invidia obișnuită: invidia iubirii, care în viața lui nu există. Invidia - răzbunare pentru oameni și viață pentru că m-a jignit, m-a înșelat ...
  Tipuri de invidie
   Invidia albă - succesul altcuiva este plăcut și se dovedește a fi un stimulent pentru activitatea creativă, dorința de concurență.
   Invidia neagră - succesul altcuiva se supără și dă naștere dorinței de a o reduce sau distruge. Invidia neagră este dăunătoare în primul rând pentru persoana în sine - îți strici sănătatea și relațiile cu ceilalți.
  Cum să crească copii, astfel încât invidia să nu le fie caracteristică
  Invidia nu este o emoție înnăscută. Ca reacție situațională, invidia este asimilată de copil ca urmare a imitării necritice pe fundalul egocentrismului moral al copilului, natura competitivă a jocurilor și privarea de nevoia de recunoaștere. Când copiii văd modele pozitive de relații, cred în ei înșiși, sunt bucuroși și știu că sunt iubiți, invidia pentru ei este necaracteristică.
  Lasa copilul sa nu invidieze pe ceilalti
  întrebare:
„Fiica mea de 13 ani este foarte invidioasă. Această trăsătură de caracter s-a manifestat la ea la o vârstă fragedă. Înapoi la grădiniță, ea a cerut să fie cumpărată exact aceeași Barbie ca Tanya, aceiași pantofi ca Lena. Același lucru a continuat și la școală: în clasa I, cu siguranță a avut nevoie să primească laudele unui profesor care a lăudat pe altcineva, evaluarea nu a fost mai mică decât cea a colegului de școală etc.
  Și acum este invidioasă pe toți și pe toate. Mi se pare că această invidie intervine, în primul rând, cu ea însăși, forțând-o să nu-și aleagă propria cale, ci să îi urmeze pe ceilalți. Sau greșesc? ”
  Probabil ca toti parintii isi doresc ca copiii lor sa creasca sanatosi si fericiti. Dar nu toată lumea știe să realizeze acest lucru. Psihanalistul brazilian Norberto R. Keppe consideră că gelozia este principalul obstacol în calea fericirii și sănătății. Potrivit punctului său de vedere, numai o persoană care nu invidiază pe ceilalți poate fi sănătoasă, reușită și fericită.
  Invidia într-o haină albă
  Autor material - O. Bely. Sursa - www.richdoctor.ru

Invidia este unul dintre păcatele celei de-a zecea poruncă a legii lui Dumnezeu. Invidia constă în faptul că oamenii doresc tot ceea ce are aproapele ..
  Invidia este energia psihică a violenței sociale.
  gelozie
  Din Wikipedia, enciclopedia gratuită

Pro; vist - un concept / concept socio-psihologic care cuprinde o serie de forme diferite de comportament social și sentimente care apar în relație cu cei care posedă ceva (tangibil sau intangibil) pe care invidia vrea să îl posede, dar nu îl posedă. Spinoza a definit invidia ca „nemulțumire la vederea fericirii altcuiva” și „plăcere în propria sa nenorocire”
  Studii de invidie
  Helmut Schöck a prezentat un studiu cuprinzător al invidiei ca fenomen cultural care se manifestă diferit în diferite culturi, comunități, sfere ale vieții umane și contexte de cercetare în lucrarea sa „Envy: Theory of Behavior Social”.
  Invidia - aceasta este starea de spirit asociată cu dorința de a redistribui o anumită resursă în favoarea lor. Adică invidia este o formă de agresiune, dar deseori în forme ușoare, deoarece în mare parte acest tip de dispoziție nu se traduce într-un comportament real. Justificarea morală și ideologică a invidiei poate fi fie narcisismul („ideea individuală a propriei sale exclusivități și demnitatea de a mai mult”), cât și opinia naturii nedrepte a distribuției resurselor în trecut și / sau în prezent ”.
- Ilyasov F. N. Terorism - de la fundamentele sociale la comportamentul victimelor // Studii sociologice. Nr. 6, 2007. S. 78-86.
  Cercetările efectuate la Institutul Național de Radiologie din Japonia (NIRS), conduse de Hidehiko Takahashi, au arătat că reacția creierului în timpul invidiei are loc mai ales în fața gyrusului cingulat, în timp ce aceeași regiune a creierului joacă un rol cheie în durere.
  În psihanaliză
  Potrivit Melanie Klein, invidia este opusă relațiilor iubitoare. În cartea ei Envy and Gratitude, ea notează asta
  O persoană invidioasă se simte rău la vederea plăcerii. El este bun numai cu suferința altora. Prin urmare, toate încercările de a satisface invidia sunt zadarnice.
  - Klein M. Invidie și recunoștință. Sankt Petersburg, 1997.S.19.
  Jacques Lacan subliniază că nu ar trebui să confundăm invidia și gelozia. Invidios, nu ne străduim deloc să obținem un obiect sau altul, de regulă, în general nu avem nevoie de ceea ce invidiem o altă persoană. Din moment ce fericirea celuilalt nu este deloc adaptată la umăr.
  În religii
  În creștinism
  În teologia catolică, invidia (lat. Invidia) este considerată unul dintre cele șapte păcate mortale, deoarece implică credința că ordinea stabilită de Dumnezeu este nedreptatea. Este definit ca „durere pentru bunăstarea aproapelui” / „tristețe pentru binele aproapelui”. Interzicerea invidiei apare deja în Moise în ultimele zece porunci. Invidia este considerată asemănătoare cu disperarea, dar diferă în obiectivitate. Motivul principal al invidiei în creștinism este mândria - mândrul nu poate tolera pe nimeni să fie egal cu el, și mai ales deasupra lui, și să fie bunăstare. Invidia se naște când începe bunăstarea altuia și odată cu încetarea bunăstării sale - se termină. Un alt motiv de invidie este numit „neglijarea performanței cuvenite” - lene. Se disting următoarele etape de dezvoltare a invidiei:
  1. rivalitate necorespunzătoare
  2. râvnă cu zgârcit
  3. cenzură (calomnie) în raport cu unul căruia îi este invidiată.
  Invidia se opune unor virtuți creștine precum umilința, generozitatea, bunăvoința și compasiunea.
  Rev. Ioan din Damasc (secolul al VII-lea) a subliniat rudenia de invidie și compasiune. Fără a le numi nici păcate, nici virtuți, el leagă aceste concepte cu nemulțumirea umană:
  Invidia este nemulțumită de bunurile altora; compasiunea este nemulțumită de nenorocirile altora.
- Sfântul Ioan Damascul. Declarație exactă a credinței ortodoxe. Full. cit. creațiile Sfântului Ioan Damaschin, Sankt Petersburg, 1913.P. 217.
  În Islam]
  Invidia este o trăsătură de caracter denunțată în Coran. Conform islamului, Allah a creat natura oamenilor predispuși la sentimente de invidie și gelozie, ca parte a unui proces mondial, dar i-a împiedicat pe cei care credeau că ar trebui să evite nașterea acestui sentiment în suflet. Există sfaturi speciale pentru a vă proteja împotriva invidiei.

Opt păcate majore în ortodoxie

Gluttony | Furnicarea | Dragoste de bani | Furia | Tristețe | Gloom | Deșertăciune | mândrie

Cele șapte păcate majore din catolicism

Gluttony | Pofta | Lăcomia | Invidia | Gloom | Furia | mândrie

  gelozie   - Acesta este un sentiment neplăcut al unei persoane cauzat de iritare, precum și nemulțumirea din partea bunăstării și realizărilor altor oameni. Invidia este o comparație constantă și dorința de a poseda ceva intangibil sau material. Un sentiment invidios este comun tuturor oamenilor, indiferent de caracter, naționalitate, temperament și sex. Studiile sociologice efectuate au arătat că acest sentiment slăbește odată cu vârsta. Categoria de vârstă cuprinsă între 18 și 25 de ani este puternic geloasă și mai aproape de 60 de ani acest sentiment slăbește.

Invidia ratiunii

Motivele acestei afecțiuni sunt: \u200b\u200bnemulțumirea sau nevoia de ceva, lipsa banilor, nevoia, nemulțumirea față de aspectul unuia, lipsa realizărilor personale.

Invidia și cauzele sale stau într-o copilărie dificilă din vina părinților, dacă copilul nu a fost învățat să se accepte așa cum este, dacă copilul nu a obținut iubire necondiționată, ci a primit doar laude pentru îndeplinirea anumitor cerințe (spălarea vaselor, cântarea la vioară). Dacă părinții l-au certat pe copil pentru orice abatere de la reguli, folosind fraze jignitoare, precum și folosind forța fizică. Dacă părinții și-au învățat copilul că sărăcia, restricțiile, sacrificiul este normal, iar a fi bogat este rău. Dacă părinții i-au forțat să se împărtășească și nu le-au permis copilului lor să dispună liber de lucrurile lor, dacă ar fi zdrobit sentimentele de vinovăție pentru fericirea obținută, bucuria, dacă i-au obișnuit să se teamă deschis de manifestările de fericire personală pentru a evita ochiul rău. Dacă părinții nu au dat atitudinea să se aștepte la lucruri bune din viață, ci au inspirat atitudini personale ale vieții, cum ar fi „greu de trăit” sau „viața este o mare problemă”.

Drept urmare, o persoană crește, care nu știe să se bucure de viață, are un număr imens de complexe, credințe, auto-restricții, norme adoptate de la părinți. Un sentiment invidios instigă unuia care nu este intern, care i-a insuflat autocritică, sacrificiu, care erau păstrate strict și nu erau obișnuiți să aștepte o viață strălucitoare și pozitivă. O astfel de persoană crește în limitări și se limitează în continuare, nu se dă libertate, nu își permite să se arate bucurie.

Ce înseamnă invidie? A invidia înseamnă a trăi constant într-un sistem de comparație și identificare. „Mai bine - mai rău” este principalul criteriu de comparație. O persoană invidioasă, comparându-se, începe să-și dea seama că este mai rău în altceva. De fapt, aceste două concepte în sine nu există, ele trăiesc în capul nostru.

Motivul invidiei se explică și prin faptul că comunicăm cu noi înșine în jurul ceasului și căruia îi invidiem, observăm doar un moment. Așadar, contradicțiile se ciocnesc: linia propriei vieți și strălucirea vieții altcuiva.

Semne de invidie

Adesea, spunând cuiva despre bucuria personală, simțim că nu suntem cu adevărat fericiți cu noi, deși încercăm să o arătăm.

Cum să înveți să recunoști semnele invidiei? Limbajul semnelor vă va ajuta să recunoașteți și să vedeți semnele invidiei interlocutorului. Acordă o atenție deosebită persoanei cu care vorbești. Un zâmbet tăios reflectă starea dublă a unei persoane. Este mai ușor să imităm un zâmbet. Zâmbetul strâmb al gurii și lipsa de strălucire în ochi vorbesc de un zâmbet nesimțit. Dacă observi zâmbetul interlocutorului cu o gură - aceasta este o expresie facială insinceră, dar doar o mască. Un zâmbet invidios se deschide sau închide dinții, poate fi mai puțin larg decât unul normal. Buzele sunt încordate, colțurile gurii sunt deseori întinse nefiresc. Un bărbat încearcă cu putere și principal să arate bucurie, în timp ce își depășește propria rezistență. Un zâmbet pare vizual lipit, trăind separat de față, în timp ce colțurile buzelor sunt în jos, ochii sunt ascuțiți și priviți cu atenție. O persoană își stinge inconștient zâmbetul. Uneori, o persoană zâmbește cu o singură parte, arătând mai degrabă un zâmbet decât un zâmbet. Capul este înclinat în lateral. Scepticii sunt mai susceptibili să prezinte acest comportament. Uneori, o persoană stârnește ochii și își ține mâinile lângă gură, acoperindu-l. Pozițiile închise (mâinile ascunse în spate, în buzunare) indică dorința unei persoane de a se opri.

Înclinarea cazului spune multe și în timpul conversației. Dacă o persoană se retrage în timpul unei conversații, acest lucru indică faptul că vrea să o suspende, poate pentru el este neplăcut. Gradul de sinceritate este determinat de modificarea gradului de libertate, precum și de amplitudinea mișcărilor. Dacă interlocutorul este extrem de restrâns și restrâns, atunci este probabil ca acesta să cuprindă gândurile și, dacă este posibil, să nu le prezinte interlocutorului.

Studiul invidiei

Mulți oameni susțin că un sentiment invidios nu le este cunoscut. Aceasta este o declarație controversată. Filozofii au considerat invidia ca un fenomen universal, remarcat în funcții distructive, precum și în dorința de a poseda proprietatea altcuiva sau însușirea realizărilor altuia. Spinoza a atribuit un sentiment invidios de nemulțumire de fericirea altcuiva. Democrit a remarcat că un sentiment invidios dă naștere la conținutul oamenilor. Helmut Sheck a prezentat o analiză cuprinzătoare a invidiei, incluzând întregul aspect socio-psihologic și social al comportamentului uman. Invidia duce la „epuizarea ego-ului”, dă o stare de oboseală mentală. Domnul Shek o referă la boală. Odată înrădăcinată, această afecțiune devine incurabilă.

Studiile efectuate de Institutul Național de Radiologie (NIRS) din Japonia au constatat că reacția creierului în timpul invidiei este notată în fața gyrusului cingulat și aceeași zonă răspunde durerii.

Melanie Klein observă că invidia este opusul iubirii, iar o persoană invidioasă este incomodă la vederea plăcerii oamenilor. O astfel de persoană este bună numai din suferința altora.

Creștinismul atribuie un sentiment invidios celor șapte păcate mortale și îl compară cu o deznădejde înrudită, dar diferă în obiectivitate și este determinat de întristare pentru bunăstarea aproapelui. Motivul principal al invidiei în creștinism este mândria. Un om mândru nu poate sta egal cu el însuși sau cu cei care sunt mai înalți și sunt într-o poziție mai bună.

Invidia se naște atunci când apare bunăstarea altuia și odată cu încetarea bunăstării, aceasta încetează. Următoarele etape se disting în dezvoltarea unui sentiment invidios: rivalitate necorespunzătoare, râvnă cu chagrin, calomnie împotriva unui individ invidios. Islamul condamnă invidia în Coran. Conform islamului, Allah a creat oameni cu invidie ca parte a unui proces mondial, dar i-a avertizat că ar trebui să evite acest sentiment. Există sfaturi pentru a preveni sentimentele invidioase.

Invidia este un sentiment ambiguu la originea războaielor și revoluțiilor, care trage săgeți de spirit. Acest sentiment susține vanitatea și, de asemenea, lansează o volantă neagră a mișcărilor sociale, vorbind interiorul unei mantii de mândrie.

Studiul invidiei a relevat, de asemenea, o altă funcție - stimularea, inducerea activității creative a unei persoane. Simțindu-se invidioși, oamenii se străduiesc pentru excelență și fac descoperiri. Ideea de a crea ceva care să facă pe toată lumea invidioasă duce adesea la rezultate bune. Cu toate acestea, funcția de stimulare este strâns legată de activitatea distructivă a unei persoane.

Cum să te protejezi de invidie? Pentru a evita să fie gelosi pe ei înșiși, oamenii încearcă să ascundă informațiile despre bunăstarea lor.

Există date interesante: 18% dintre respondenți nu spun niciodată nimănui despre realizările și succesele lor, până la 55,8% dintre respondenți spun celorlalți despre succese dacă au încredere în interlocutorii lor.

Unii filosofi, precum și sociologii consideră că un sentiment invidios este foarte util pentru societate. Invidia naste modestie. O persoană invidioasă tipică nu devine niciodată cea pe care o invidiază și adesea nu obține ceea ce invidiază, dar modestia provocată de frica unui sentiment invidios are o semnificație socială importantă. Adesea, o astfel de modestie este nesinceră și falsă și oferă oamenilor cu statut social scăzut un sentiment de iluzie, presupunând că nu intră în această poziție forțată.

În zilele lui Cain și Abel, un sentiment invidios a suferit atacuri continue. Creștinii au atribuit-o păcatelor muritoare, ducând la moartea sufletului. Ioan Gură de Aur a clasat oamenii invidioși drept fiare, demoni. Iar mulțimea de predicatori, gânditori, personalități publice au atribuit probleme de sănătate, găuri de ozon, războaie civile concentrării invidiei în sângele pământenilor. Doar leneșul nu a vorbit negativ la sentimentul invidios.

Cum afectează invidia unei persoane? În diferite moduri, în unele moduri este un lucru util. Lista avantajelor sentimentelor invidioase: concurență, competiție, mecanism de supraviețuire, stabilirea recordurilor. Lipsa invidiei duce la faptul că o persoană rămâne nereușită, nu necesită dreptate pentru sine.

Shek susține că indivizii nu se pot recupera dintr-un sentiment invidios și că acest sentiment nu permite societății să se destrame. Invidia, în opinia sa, este reacția firească a individului la. Emoțiile negative care au apărut împotriva obiectului invidiei (furie, frustrare, ură) sunt mecanisme de protecție care maschează sentimentul de inferioritate, găsind în același timp defecte în obiectul invidiei, ceea ce reduce importanța obiectului invidiei și reduce stresul. Dacă o persoană își dă seama că obiectul invidiei nu este de vină în fața lui, atunci agresiunea se desfășoară în interiorul invidiei, transformându-se în același timp într-o emoție de vinovăție.

G. H. Zaydler consideră că sentimentul invidios duce la experiențe emoționale intolerabile (disperare). Persoana invidioasă se caracterizează prin prezența rușinii - aceasta este o nepotrivire cu sinele ideal și rezultatul autoreflexiunii. Emoția invidiei are manifestări fiziologice: o persoană devine palidă sau galbenă, crește tensiunea arterială.

Tipuri de invidie

Invidia poate fi caracterizată prin astfel de epitete: caustică, ostilă, arzătoare, aprigă, crudă, subacurentă, răuvoitoare, malefică, neputincioasă, bună, respectuoasă, neputincioasă, feroce, sălbatică, inexpresibilă, incredibilă, puternică, dureroasă, nelimitată, ușoară, nelimitată, nelimitată adânc, involuntar, ascuțit, inegalabil, simplu, gelos, slav, timid, înfricoșător, mortal, secret, liniștit, sincer, umilitor, viclean, negru, rece, alb, atotputernic, zgârcit, salieric, satanic.

M. Scheler a explorat invidia impotentă. Acesta este un tip teribil de invidie. Este îndreptat împotriva individului, precum și a ființei esențiale a unui individ necunoscut, aceasta este invidia existențială.

Tipuri de invidie: pe termen scurt (situație sau invidie-emoție) - victorie în competiții, pe termen lung (sentiment de invidie) - o femeie singură invidiază o femeie căsătorită de succes și o colegă invidioasă unui angajat de succes.

Bacon a identificat două tipuri de invidie: privat și public. Forma publică nu trebuie rușinată sau ascunsă, spre deosebire de cea secretă (privată).

Sentimentul de gelozie

Invidia este un sentiment complex care apare în procesul de comparație. Este un amestec de iritare, resentimente, agresivitate, amărăciune. Un sentiment invidios apare atunci când se compară sănătatea, propria persoană, aspectul, poziția unuia într-o societate, abilitățile, succesul cu oameni care au din ce în ce mai mult în mod meritat și meritat. Invidia frecventă provoacă stres, uzând sistemul nervos. Psihicul conectează un algoritm de siguranță și provoacă dispreț pentru obiectul invidiei.

Gândurile de invidie și nemulțumirea cresc dacă cineva posedă ceva care este de dorit pentru individ. Nemulțumirea față de succesul altui individ este exprimată în ostilitate față de el. În unele cazuri, se manifestă dezamăgirea, depresia datorată presupusei inferiorități proprii, setea de a deține proprietatea dispărută. Datorită faptului că obiectul dorit este adesea atins, un sentiment invidios se rezolvă prin respingerea dorințelor, precum și prin acceptarea realității.

Sentimentul de invidie este împărțit în mod convențional în alb și negru. În primul caz, este marcat de o dorință conștientă de vătămare indirectă sau directă a individului pe care îl invidiem. Religiile nu împărtășesc sentimentul de invidie, legându-l de păcatele muritoare. Există o altă latură a acestui sentiment, care face eforturi pentru realizările personale, fiind un stimulent pentru progres.

Psihologia invidiei

Invidia umană se manifestă într-un sentiment de supărare și iritare, ostilitate și ostilitate, cauzate de succesul, prosperitatea, superioritatea altei persoane. O persoană invidioasă face obiectul invidiei sale către câștigător și se consideră un ratat. Niciun argument rezonabil nu poate opri emoțiile negative. Invidia umană transformă succesul altcuiva în propria sa inferioritate, bucuria altcuiva îi provoacă propriul său zgârcit și nemulțumirea.

Invidia umană obligă un individ să experimenteze un buchet de emoții negative: ostilitate, resentimente, furie, agresivitate. Manifestarea invidiei albe vă permite să vă bucurați pentru succesele altora.

Psihologia invidiei și apariția ei sunt asociate cu mai multe teorii. Primul clasifică acest sentiment ca fiind înnăscut, bazat genetic și moștenit de la strămoșii noștri ca urmare a evoluției. Se crede că invidia oamenilor societății primitive a fost impulsul pentru îmbunătățirea de sine. Invidia masculină a împins să-și îmbunătățească instrumentele de pescuit, armele și invidia femeilor pentru a atrage bărbații prin decorarea constantă a lor înșiși.

Invidia adolescentului

Invidia adolescentă poate fi îndreptată către o varietate de atribute: talent, forță fizică, creștere, culoare părului, fizic, deținerea gadgeturilor. Adulții ar trebui să fie simpatici cu invidia adolescenților, care este agravată în această perioadă. Nu ar trebui să răspundeți imediat la toate solicitările unui adolescent și să-i satisfaceți dorințele, fiind astfel plăcute. Greșeala părinților este că aceștia dobândesc imediat lucrul dorit, alungând deoparte problema, iar data viitoare situația se repetă și se înrădăcinează un sentiment invidios, transformându-se într-un obicei.

Nimeni dintre noi nu se naște invidios, în procesul vieții, acest sentiment se dezvoltă. Atunci când adulții dau un exemplu de egalitate de succes, aceștia își cultivă astfel invidiosii, mai degrabă decât să creeze concurență sănătoasă. În niciun caz nu recurgeți la astfel de comparații. În fiecare astfel de caz, copilul va avea un sentiment invidios care se va transforma în iritare. Adolescentul va experimenta inferioritatea sa și va purta, de asemenea, eticheta urâtă de învinșit. Lumea copilului va fi percepută într-o realitate distorsionată, iar comparația cu alți adolescenți va deveni dominantă.

Cum să depășești invidia? Sarcina părinților este de a ajuta adolescentul să se afirme, precum și de a-și determina poziția vieții personale. Explică-i copilului tău că un sentiment invidios este în primul rând dăunător sentimentelor tale. Aceste experiențe se reflectă nu numai în psihicul unui adolescent, ci și în starea fizică. Un sentiment invidios trebuie tratat ca un dușman personal și nu trebuie să i se ofere posibilitatea de a triumfa asupra propriei persoane.

Cunoscând motivele și motivele care provoacă un sentiment invidios, iar acesta este bogăția altcuiva, frumusețea altei persoane, sănătate bună, bunăstare, talent, minte, poți să te pregătești pentru a înfrunta acest lucru. Este necesar pentru sine să se dezvăluie realizări personale, talente, în niciun caz să nu se compare cu ceilalți. Omul este imperfect, așa că oamenii deștepți tind să se mulțumească cu ceea ce au și ceea ce ei înșiși pot realiza și vom fi mereu puțini invidioși. Dacă la o vârstă fragedă îi transmite copilului toate aceste adevăruri simple, adolescentul va crește fericit și liber. Prin urmare, este important să-i ajutăm pe copii la timp să decidă, făcând alegerea corectă. Părinții ar trebui să dovedească acest lucru prin exemplu personal și în niciun caz nu trebuie să discute cu el succesul invidios al rudelor și al vecinilor.

Cum afectează invidia unei persoane? Un sentiment invidios acționează ca un mijloc de manipulare și este un pericol pentru cei slabi în spirit. Astfel de personalități vor face tot ce vor să obțină ceea ce își doresc. Invidia este ca mânia, dar mânia, atunci când este activată, stropește și un sentiment invidios ascunde și distruge o persoană din interior. Un sentiment invidios condamnat de societate trebuie să fie condamnat și de omul însuși. Numai în acest fel este posibil să te eliberezi de el. Un adolescent trebuie să învețe independent să recunoască un sentiment invidios că încearcă să ademenească de partea sa, distrugând astfel relațiile cu prietenii, făcându-l bucuros, sumbru.

O teorie comună este aceea care notează apariția invidiei la o persoană aflată în procesul vieții sociale. Această teorie este de părere că un sentiment invidios este consecința unei educații necorespunzătoare a copilului, care apare în comparație cu alți copii.

Cum să scapi de invidie

Viața ta ar trebui să includă controlul și introspecția. Controlează-ți propriile emoții, gânduri, dorințe negative. Imediat ce apar primele semne de invidie, încearcă să te înțelegi pe tine, să cauți rădăcinile acestui sentiment. Încercați să înțelegeți ce doriți cu adevărat pentru voi. Nu este nimic în neregulă cu asta. Gândiți-vă la ceea ce vă lipsește și, de exemplu, creșteți-vă productivitatea, deveniți punctuali, implicați în dezvoltarea propriei persoane și veți obține același succes ca obiectul dvs. de invidie. Dacă sentimentul vostru invidios este distructiv și doriți ca o persoană să piardă ceva, atunci întrebați-vă ce îmi va oferi? Oamenii invidioși nu știu de multe ori despre problemele existente ale celor cărora le invidiază. Nu judecați bunăstarea unei persoane prin semne externe, deoarece aceasta este latura vizibilă a vieții altcuiva, adesea imaginară.

Cum să scapi de invidie? Concentrarea pe afacerile și viața cuiva va permite trecerea de la un sentiment invidios. Nu te mai gândi la meritele și succesele altor persoane, nu te compara, gândește-te la propria ta unicitate. Gândește-te cum să fii primul în afacerea ta preferată. Implicați-vă în auto-dezvoltare și. Neplăcerile bruște de invidie vă vor părăsi dacă vă implicați în meditație. Resentenți de soartă și invidie, astfel salvăm o dispoziție proastă. Facem greșeli în viață, ne complicăm viața. Spargerea unui cerc vicios va ajuta la stimularea sentimentului de recunoștință pentru ceea ce avem. Apreciați ceea ce aveți.

Următoarele sfaturi vă vor ajuta să scăpați de invidia altcuiva: să nu împărtășiți succesul cu oamenii invidioși, să solicitați ajutor inviziunilor, îi vor dezarma, vor încrede în ei, nu vă lăsați să clarificați relațiile cu un sentiment invidios deschis. Distanta-te de persoana invidioasa si nu intra in contact cu el.