singurătate

Unul dintre factorii psihogeni care afectează starea emoțională a unei persoane care se află în condiții modificate (neobișnuite) de izolare de alte persoane. În unele cazuri, apare un șoc psihologic, caracterizat prin anxietate, depresie și însoțit de reacții vegetative severe. În condițiile lui O. este actualizată în comunicare. Ca răspuns la incapacitatea de a satisface această nevoie, oamenii personifică obiecte (păpuși etc.), diverse animale (de la păianjeni până la cai), creează parteneri prin imaginație (în unele cazuri sub formă de imagini eidetice luminoase (vezi) proiectate într-un vis), cu încep să vorbească cu voce tare ... Pe măsură ce timpul petrecut în condiții dure de O. crește, în stadiul schimbărilor mentale profunde apar idei de atitudine, experiențe de depersonalizare (personalitate divizată) și reactive.

Scurt dicționar psihologic. - Rostov-on-Don: „PHOENIX”. L. A. Karpenko, A. V. Petrovsky, M. G. Yaroshevsky. 1998 .

singurătate

Unul dintre factorii psihogeni care afectează starea emoțională a unei persoane care se află în condiții modificate (neobișnuite) de izolare de alte persoane.

Atunci când oamenii se găsesc în condiții de singurătate datorită izolării experimentale, geografice, sociale sau închisorii, toate conexiunile directe, „vii” cu alte persoane sunt întrerupte, iar acest lucru provoacă apariția de reacții emoționale acute. În unele cazuri, este caracteristic un șoc psihologic, caracterizat prin anxietate, depresie și însoțit de reacții autonome pronunțate.

În raport cu durata șederii în condiții de singurătate, nevoia de comunicare se actualizează. Ca răspuns la imposibilitatea de a-l satisface, oamenii personifică obiecte, animale (de la păianjeni până la cai), creează parteneri imaginari (uneori sub formă de imagini eidetice vii proiectate într-un vis), le vorbesc cu voce tare. Aceste reacții de exteriorizare sunt evaluate ca protectoare (compensatorii) și sunt considerate în limitele normei psihologice.

În stadiul activității mentale instabile ( cm. ), când observă un subiect în experimente cu ajutorul echipamentelor speciale sau în spatele prizonierilor prin „ochii”, o serie de oameni dezvoltă stări mentale neobișnuite, manifestate în experiențe dureroase de goliciune fizică sau „gânduri deschise”. De asemenea, apar idei dominante și se observă cazuri în care subiecții confundă visele cu realitatea (vise realizate). Pe măsură ce durata condițiilor dure de singurătate crește, în stadiul schimbărilor psihice profunde apar idei super-valoroase, idei de atitudine, experiențe de depersonalizare (personalitate divizată) și halucinații reactive.

Dicționar de psiholog practic. - M .: AST, Recoltare. S. Yu. Golovin. 1998.

singurătate

   SINGURĂTATE (a.417)

Solitudinea pentru suflet este aceeași cu dieta pentru corp: moderată - utilă, excesivă - distructivă. Cultul unei cifre subțiri a dat naștere astăzi unei nebunii pentru diete, care, cu toate acestea, nu prea este de folos oricui. Cultul unei personalități independente, autosuficiente, a dat naștere unei diete de alt tip, care este de asemenea mai probabil să se epuizeze decât să învioreze. Milioane de oameni din întreaga lume suferă de singurătate, din pierderea conexiunii emoționale cu ceilalți. Liniile telefonice ale „linilor de ajutor” sunt reduse de la apelurile oamenilor disperați, lipsiți de valoarea umană principală - comunicarea. Izolarea și înstrăinarea sunt plățile inevitabile pentru progresul civilizației?

Într-un fel, singurătatea este chiar benefică. Albert Einstein, care și-a petrecut o bună parte din viață în singurătate voluntară, a argumentat: „Nu știu o lecție mai bună pentru un om de știință decât să păzească un far”. Productivitatea științifică a lui Einstein este cea mai bună confirmare a corectitudinii sale. Într-adevăr, pentru o activitate creativă pe deplin, singurătatea este pur și simplu necesară. Fără aceste ore, zile și luni de singurătate, niciun creator, niciun inventator nu ar putea obține rezultate semnificative, care să-și maximizeze capacitățile.

Solitudinea este extrem de utilă pentru regândirea relațiilor cu oamenii, pentru realizarea valorii comunicării. Unele popoare au obiceiul să lase bărbați tineri care au împlinit o anumită vârstă, singuri o perioadă. Acest test învață o mulțime de bărbați în creștere. Bărbații tineri încep să înțeleagă cât de dificil este să supraviețuiești singur, câtă viață își pierde sensul atunci când existi doar pentru tine. Tânărul începe să aprecieze și să prețuiască mai mult conexiunile sale cu oamenii.

Unul dintre sistemele de auto-ajutor ale Japoniei are un test numit Moritao. Este considerată cea mai dificilă, deși o persoană nu este supusă niciunei privațiuni fizice. El trebuie să se retragă în peșteră timp de o săptămână sau mai mult și este interzis să vorbească chiar cu el însuși. Cei care au trecut prin acest test se bucură mai târziu la fiecare întâlnire și conversație, dar ceea ce este cel mai interesant - dorința lor de a vorbi și empatiza nu este atât de agravată.

De aceea, uneori, o persoană trebuie să se pensioneze. Într-o stare de singurătate voluntară, noi, ca niciodată, ne putem regândi clar relațiile cu ceilalți oameni, să ne ascultăm gândurile, curgând liber și pe deplin, nu stânjeniți de zgomot sau de agitația de zi cu zi.

Totuși, așa cum au spus anticii, totul este un leac și totul este otravă - doar măsura este importantă. Evident, singurătatea se poate vindeca. Dar ce amenință o „supradoză” a acestui medicament?

În 1895, călătorul englez Joshua Slokam s-a retras din lumea liberului său arbitru. Pe yachtul său Spray, a călătorit în jurul lumii, durand doi ani, două luni și două zile. Mulți marinari singuri au repetat apoi cuvintele sale: „M-am simțit fără speranță singur. M-am speriat. Orice pericol, chiar și cel mai mic, în mintea mea a devenit insurmontabil. Totul a fost amestecat în memorie. Voci râzând și plângând mi-au spus continuu diferite povești ... "

De asemenea, Richard Bard s-a retras în voie. În 1938, a petrecut șase luni într-o colibă \u200b\u200bprintre gheața Antarcticii. El însuși a pus la cale un fel de experiment, încercând să afle cât de mult afectează o singurătate prelungită a unei persoane. Dificultățile vieții nu se temeau de cercetător, în plus, el iubea cu adevărat pacea și tăcerea.

Dar după numai trei luni, curajosul și antrenatul Bard a căzut într-o depresie profundă. „Cred că o persoană nu poate face fără să comunice cu alte persoane, așa cum nu poate trăi fără fosfor și calciu ...” a recunoscut el mai târziu. - Toate acțiunile mi s-au părut neterminate, incomplete, fără scop, lipsite de legătură cu experiențe interioare sau dorințe ... Sute de amintiri amețești, obsesive, mi-au inundat noaptea ... Gândurile mele cereau tot mai puține cuvinte, nu mi-am tăiat părul luni întregi, am devenit absent de minte ... "

Odată cu sânge rece, Bard a început să-i fie frică de literalmente totul: dacă tavanul ar cădea pe el, ar arde din sobă. Mâncarea a devenit neregulată. Se opri din spălare. În acele zile scrie: „Am căutat pacea și îmbogățirea spirituală aici, dar acum văd clar că nu găsesc decât dezamăgire și lipsă de speranță ...”

Acest fapt confirmă faptul că o persoană sănătoasă, normală, forțată să trăiască ca un pustnic timp de câteva luni, cade într-o depresie profundă și începe să-și piardă abilitățile culturii de bază a gospodăriei.

Și asta este de înțeles. Condițiile în care s-a format o persoană i-au determinat esența socială. Singur, putea pieri cu ușurință. Apartenența la comunitatea umană a fost o condiție importantă pentru supraviețuirea ei. Totul în om și-a consolidat legăturile cu ceilalți oameni. Și oricine, din orice motiv, preferă să se îndepărteze de oameni, recunoaște mai devreme sau mai târziu adevărul unuia dintre eroii lui Hemingway: „Un om nu poate fi un al naibii ...”

Practica psihoterapeuților și psihologilor-consultanților atestă: cei care, s-ar părea, nu au niciun motiv, se plâng din ce în ce mai mult de singurătate. Un tânăr care locuiește împreună cu părinții, un tânăr care nu și-a creat încă o familie, dar locuiește într-o comunitate strânsă a unei cămine studențești și un adult care are o familie și copii se poate simți singur. Adică, singurătatea nu este atât o stare formală „non-publică”, cât o senzație psihologică pe care oamenii o pot experimenta chiar și în situații de comunicare foarte intensă.

Dintr-un sentiment similar care poate provoca nevroză și depresie, medicii nu cunosc medicamentul. Singurul lucru care vă poate ajuta este găsirea unei căi către oameni, stabilirea relațiilor depline cu ceilalți. Mulți sunt privați de acest lucru din cauza propriei lor vinovății. Conștient sau inconștient, ele ridică bariere între ele și alte persoane. Nevoia insaciabilă a unei persoane de afirmare de sine sau stima sa de sine în mod nejustificat de mare, atunci când accentul se bazează doar pe propriul său succes, poate da naștere la singurătatea profundă.

O persoană care este pe deplin concentrată asupra sentimentelor sale poate fi, de asemenea, foarte singură. Afundându-se constant în problemele sale, el nu ascultă decât el. Evenimentele din propria sa viață și starea sa internă îi par excepționale. Este bănuitor, plin de predilecții sumbre și se concentrează adesea asupra aspectelor negative ale vieții. Preocuparea lui nu pleacă și este înconjurată de oameni. Dimpotrivă, orice persoană pe care o întâlnesc este uneori percepută de el ca un potențial purtător al pericolului. O astfel de persoană cauzează rar simpatie.

În cele din urmă, o persoană timidă și plină de complexe poate deveni singură, care subestimează demnitatea personalității sale și se teme că nu va fi interesant pentru ceilalți. Prin urmare, preferă să rămână la umbră. Preocupat de problemele lor, alții nu îl resping, dar mai des, nu îl observă. După ce a intrat în carapacea lui, degeaba se așteaptă că se va înțelege că cineva va ghici cum are nevoie de un prieten.

Pot fi ajutați acești oameni? Uneori, acest lucru necesită ajutorul unui psiholog calificat. Dar o persoană sănătoasă își poate depăși însuși înstrăinarea dacă își dă seama de absurditatea barierelor care îl separă de ceilalți.

Enciclopedie psihologică populară. - M .: Eksmo. SS Stepanov. 2005.

Sinonime:

Vedeți ce este „singurătatea” în alte dicționare:

singurătate   - Singurătatea ... Dicționar de sinonime ruse

SINGURĂTATE   „Nimeni nu vrea să fie singur, nici măcar în paradis.” Dictonul italian A fi adult înseamnă a fi singur. Jean Rostand Omul nu poate trăi singur și la fel ca acesta nu poate trăi în societate. Georges Duhamel Când vine vorba de cel mai important lucru, o persoană este întotdeauna singură ... Enciclopedia consolidată a aforismelor

singurătate   - Singuratate ♦ Solitudine Nu este la fel ca izolarea. A fi izolat înseamnă a fi tăiat de alți oameni - a nu avea nici prieteni, nici prieteni, nici persoane dragi. Aceasta este o afecțiune anormală pentru o persoană, aproape întotdeauna experimentată extrem de ... ... Dicționar filosofic Sponville

singurătate   - singur .. Dicționar de sinonime rusești și semnificații similare. a. Ed. N. Abramova, M .: Dicționare rusești, 1999. singurătate, singurătate și orfanitate Dicționar de sinonime ale limbii ruse. Un ghid practic. M .: Limba rusă. Z. E. ... ... Dicționar de Sinonime

„Singurătatea“   - „ÎNTREȚINERE”, vers. începutul lui L. (1830), tema, îmbogățindu-se și devenind mai complexă, va trece apoi prin toată opera sa ca unul dintre motivele permanente (vezi Solitudinea în motive de artă), reflectând contradicțiile dintre poet și lumea din jurul său. Verset ... ... ... Enciclopedia Lermontov

SINGURĂTATE   - singurătate, singurătate, pl. nu, cf. (Cartea.). Starea unei persoane singure. "Am fost depășit de un sentiment de singurătate, dor și groază." Cehov. „Nu toată lumea este capabilă să trăiască singură.” Krîlov. „O, singurătatea este rotundă! Nu voi promite nimănui! ” Nekrasov ... ... Dicționar explicativ al lui Ushakov

Fiecare se poate simți periodic singur. Aceasta poate fi o durere după despărțirea cu o persoană iubită, pierderea unei rude apropiate sau mutarea într-un loc nou după mulți ani de viață în propria casă. Oamenii pot fi singuri dintr-un milion de motive diferite.

Ce este singurătatea?

Singurătatea este cel mai adesea descrisă ca o stare emoțională negativă pe care o persoană o experimentează atunci când observă diferența dintre relațiile ideale pe care ar dori să le observe între el și o altă persoană și realitatea. Sentimentul neplăcut al singurătății este subiectiv - cercetătorii au descoperit că singurătatea nu depinde de cât timp petreci în companie cu cineva și cât de mult - fără. Este mai mult legată de calitatea relațiilor, decât de numărul sau durata acestora. O persoană singură poate fi în compania altor persoane, dar simți că nimeni nu înțelege că aceste relații cu oamenii nu au sens. Pentru unii oameni, un sentiment de singurătate poate fi temporar și trecător. Alții nu pot face față cu ușurință acestui sentiment și această afecțiune se poate dezvolta doar dacă o persoană nu are oameni cu care ar putea stabili contact.

Semnalele de bază

Din punct de vedere evolutiv, dependența umană de un grup a asigurat supraviețuirea omului ca specie. În consecință, singurătatea poate fi văzută ca un semnal pentru a vă alătura cu cineva. Și din acest punct de vedere, singurătatea este foarte asemănătoare cu foamea, setea sau durerea fizică, care sunt semnale că este timpul să mănânci, să bei sau să cauți ajutor medical. Cu toate acestea, în societatea modernă, neutralizarea semnalului de singurătate a devenit mult mai complicată decât satisfacerea foamei, setea sau tratamentul. Singuratatea se poate dezvolta la acei oameni care nu sunt inconjurati de alti oameni carora le pasa.

Factorul de risc

Cercetătorii au descoperit că excluderea socială este un factor de risc pentru multe boli și pentru moartea prematură. Lucrările științifice recente pe acest subiect furnizează informații conform cărora lipsa conexiunilor sociale prezintă același risc pentru o moarte timpurie pentru o persoană ca, de exemplu, obezitatea. Singurătatea este un factor de risc pentru multe boli și afecțiuni fizice, precum somnul fragmentat, demența și chiar o scădere a activității cardiovasculare.

Dependență biologică

Unele persoane pot fi chiar mai vulnerabile din punct de vedere biologic la singurătate. Studiile au arătat că înclinația pentru acest sentiment poate fi moștenită chiar de la părinți și alți strămoși. Multe studii s-au concentrat pe explorarea modului în care singurătatea poate rezulta dintr-o combinație de anumite gene și factori sociali și de mediu (cum ar fi sprijinul parental). Cel mai adesea, singurătatea ca stare mentală care poate fi echivalată cu alte boli mintale este complet ignorată. Prin urmare, cercetătorii nu au încă petrecut mult timp pentru a înțelege pe deplin cum exact această afecțiune poate afecta sănătatea mintală a unei persoane. Într-adevăr, majoritatea studiilor privind singurătatea și sănătatea mintală s-au concentrat exclusiv pe relația de singurătate și depresie. Și deși singurătatea și depresia sunt oarecum similare, ele sunt totuși foarte diferite. Singurătatea se referă exclusiv la sentimentele negative despre lumea socială, iar depresia se referă la un set mai general de sentimente negative. Într-un studiu în care subiecții au fost singuri timp de cinci ani, s-a constatat că ar putea fi un adept al depresiei, dar nu este posibil contrariul.

Singurătatea nu este un simptom al depresiei

Această afecțiune este adesea considerată greșit ca un simptom comun al depresiei sau oamenii presupun că singurătatea va dispărea imediat ce medicii vor trata tratamentul depresiei. Mai simplu spus, oamenii „singuri” sunt obligați să se alăture grupurilor sociale și să își facă prieteni, presupunând că după aceea statul va dispărea imediat.
Deși crearea unei platforme sociale de comunicare și de a-ți face prieteni noi este pasul potrivit, nu ar trebui să presupui că poți scăpa de o asemenea durere atât de ușor. Oamenii care suferă de singurătate pot avea anumite preocupări cu privire la situațiile sociale și, în consecință, vor respinge oportunitatea de a crea noi conexiuni - aceasta este psihicul uman.

În istoria gândirii filozofice și psihologice, fenomenul singurătății este interpretat ambiguu. În studiul științific al singurătății, se pot distinge două tendințe, datorită orientării sale negative și pozitive. Contradicția existentă în evaluarea naturii influenței singurătății asupra vieții unei persoane este exprimată prin faptul că, pe de o parte, este înțeleasă ca distructivă pentru o persoană, iar pe de altă parte, este considerată o etapă necesară a autocunoașterii și autodeterminării. Motivele acestei divergențe puternice de opinii se află în primul rând în cunoașterea insuficientă a fenomenologiei și chiar mai mult - mecanismele psihologice ale singurătății.

Majoritatea cercetătorilor din singurătate o asociază cu experiențe emoționale puternic negative, care afectează distructiv personalitatea.

În contextul problemelor de comunicare, singurătatea este considerată în lucrările lui K. A. Abulkhanova-Slavskaya, A. G. Ambraumova, G. P. Orlova, I. S. Kon, A. A. Leontiev și alții. Esența înțelegerii singurătății poate fi redusă la la următoarele: individul nu poate găsi răspunsul emoțional de care are nevoie în procesul de comunicare și, ca urmare, experimentează singurătatea. Omul modern simte cel mai acut singurătatea în situații de comunicare intensă și uneori forțată. Acest lucru poate fi observat oriunde: la locul de muncă, într-o mulțime de oraș, cu familia, între prieteni sau cunoscuți. Un număr mare de conexiuni superficiale nu este un indicator al autenticității comunicării, al unității cu alți oameni. Creșterea contactelor este doar partea externă a comunicării, în timp ce partea internă de conținut este relația etică. Aceasta este ceea ce „comunicarea” este copleșită, supraîncărcată de contacte și conexiuni de suprafață, ceea ce, potrivit autorilor de mai sus, duce la singurătate.

Considerând singurătatea ca fiind un fenomen mental, putem vorbi despre asta în diferite categorii, de exemplu, cum ar fi sentimentul, procesul, atitudinea, nevoia.

Singurătatea ca sentiment este cauzată de o persoană care se confruntă cu disimilitatea sa față de ceilalți, „alteritatea”, ca urmare a căreia există o anumită barieră psihologică în comunicare, un sentiment de neînțelegere și respingere de sine de către alte persoane. Sentimentul de singurătate este adesea asociat cu realizarea faptului că este imposibil, cel puțin în acest stadiu, să avem relații strânse cu cineva. Desigur, vorbim despre relații bazate pe acceptare reciprocă, iubire și înțelegere.

Singurătatea ca proces este o pierdere treptată a capacității unei persoane de a percepe și realiza normele, principiile, valorile care există în societate în situații specifice de viață. Ca urmare a procesului de singurătate, o persoană pierde statutul de subiect al vieții sociale.

Singurătatea ca relație este imposibilitatea acceptării lumii ca un scop în sine și a valorii de sine. În același timp, individul, analizându-și relațiile cu ceilalți oameni, nu se integrează în spațiul social din jur.

Singurătatea ca poziție de viață este o dorință deliberată de a menține relații strânse cu oricine: mamă, tată, frate, sora, copii, ca să nu mai vorbim de prieteni, pur și simplu nu există. Cu toate acestea, astfel de oameni, de regulă, nu au propriii copii. Omul este înstrăinat nu numai de alții ca el, ci și de lumea în ansamblu - valorile, idealurile, normele sale. Motivele acestui lucru le vom lua în considerare în secțiunile următoare ale manualului. Acum afirmăm doar faptul: singurătatea ca poziție de viață aleasă în mod conștient și chiar dezvoltată apare în viață.

Starea de singurătate este experiența unei persoane de a pierde integritatea internă, precum și armonia externă cu lumea. Se exprimă, de exemplu, în încălcarea armoniei dintre calitatea dorită și realizată a comunicării sociale.

Starea de singurătate are o serie de modalități, de la manifestarea normală la patologie și poate fi asociată cu alte manifestări mentale, cum ar fi anxietatea, plictiseala, goliciunea, depresia. În formele de frontieră, starea de singurătate determină o actualizare accentuată a nevoii de comunicare, care poate fi exprimată izolat de realitate, un amestec de evenimente și situații reale și iluzorii, chiar personificarea obiectelor. Forma patologică a unei stări de singurătate este însoțită de tulburări mentale, halucinații etc.

Se poate observa că orice discuție despre singurătate în afara dimensiunii fenomenologice se încheie inevitabil cu pierderea specificității sale ca stare mentală, existențială și cu descompunerea structurii sale în componente separate. O analiză fenomenologică axată pe „subiectivitatea pură” a singurătății este necesară pentru a recrea acest fenomen.

În dicționarele psihologice, singurătatea este interpretată ca unul dintre factorii psihogeni care afectează starea emoțională și sănătatea mentală a unei persoane. Condițiile manifestării sale sunt determinate de izolare: fizică sau emoțională. În astfel de condiții (create experimental sau naturale), nevoia de comunicare este actualizată brusc, a cărei nemulțumire poate provoca stări psihice acute, de exemplu, tensiune, anxietate, gol, depresie, însoțită de reacții autonome pronunțate. Uneori se observă tulburări mintale: halucinații reactive, experiențe de depersonalizare, idei supraevaluate.

În opinia noastră, categoria „factor psihogen” nu definește în mod clar și precis singurătatea ca fiind un fenomen mental. Definițiile existente subliniază efectele influenței unui astfel de factor psihogen asupra unei persoane, care, de fapt, exclude determinanții interni, subiectivi ai singurătății. Studiile existente despre singurătate dovedesc clar că acesta nu este un factor care determină starea, ci starea mentală în sine, experiența. Sinonimizarea conceptelor de singurătate și izolare duce la pierderea existenței substanțiale, secundare, reflectate a acestor fenomene. Singurătatea este mai dinamică și personală decât izolarea și, desigur, pe lângă manifestările externe, are un context intern, strict psihologic.

B. A. Andrusenko, pe lângă condiționarea singurătății prin izolare, oferă un alt aspect al acesteia: „... Singurătatea mintală este o etapă necesară în determinarea capabilităților„ Eu ”dvs. ca o autodeterminare și autoafirmare gratuită în lume”. Această abordare ni se pare euristică, deoarece introduce singurătatea în sistemul de concepte care modelează procesul de formare a unei personalități umane. Recunoașterea posibilității de a avea un rol pozitiv și de dezvoltare a singurătății oferă cercetătorului perspective noi în studiul și înțelegerea acestui fenomen.

R. Weiss definește singurătatea ca o senzație episodică acută de anxietate și tensiune asociată cu dorința de a avea relații prietenoase sau intime. El îl consideră un produs al acțiunii interactive combinate a factorului de personalitate și a factorului de situație, de aceea el face distincție între singurătatea emoțională și cea socială. Mai mult, dacă singurătatea devine cronică, atunci se transformă în apatie fără speranță.

C. Kierkegaard consideră că singurătatea este o lume închisă a conștiinței interioare de sine, fundamental nu deschisă de nimeni, ci de Dumnezeu.

Ben Miyuskovich spune că singurătatea este atât un sentiment, cât și un concept. Acesta este un astfel de motiv psihologic, a cărui internitate și imanență sunt independente de factori fiziologici și de mediu specifici.

Thomas Wulf consideră că aceasta este starea universală a întregii omeniri: „Singurătatea nu este în niciun caz neobișnuită, nu este un caz neobișnuit, dimpotrivă, a fost întotdeauna și rămâne testul principal și inevitabil în viața fiecărei persoane.”

Sadler și Johnson consideră singurătatea un fenomen caracteristic și foarte important pentru o persoană, necesitând un studiu mai atent al științelor sociale și medicale decât a avut-o până acum.

D. Young oferă această definiție: „Singurătatea este absența sau absența imaginară a unei relații sociale satisfăcătoare, însoțită de simptome ale unei tulburări mentale care este asociată cu o absență reală sau imaginară a acesteia”.

Riesman și Slater numesc singurătatea un produs al acțiunii forțelor sociale. În opinia lor, acesta este un indicator normativ, statistic care caracterizează societatea.

Definim singurătatea ca fiind starea mentală a unei persoane, reflectând experiența propriei individualități, imposibilitatea subiectivă sau dorința de a simți un răspuns adecvat, acceptare și auto-recunoaștere de către alte persoane.

Această definiție este ușor de învățat și de amintit, dacă înțelegeți conținutul său semnificativ. În primul rând, singurătatea este o stare cu toate caracteristicile inerente acestei clase de fenomene psihice. Principalele sunt intensitatea experienței și o anumită limitare în timp, deoarece nici o stare nu poate dura pentru totdeauna.

Al doilea punct care necesită o atenție specială și o înțelegere clară este că imposibilitatea sau dorința de a simți răspunsul dorit este subiectivă. Acest fapt, de fapt, este esențial pentru înțelegerea esenței singurătății. Faptul că sentimentele sunt de natură subiectivă nu ridică îndoieli, dar în ceea ce privește singurătatea, este deosebit de relevant. Este imposibilitatea subiectivă (dorința) de a simți ceea ce este destul de posibil să simți, părăsind această stare, determină esența singurătății. Există, desigur, factori obiectivi externi care contribuie la singurătate, dar nu sunt decisivi. După cum sa menționat deja, o persoană aflată în izolare nu poate experimenta singurătatea, dar poate experimenta cele mai severe forme ale acestei stări, fiind complet socializată (familie, muncă, copii, prieteni etc.).

Și, în sfârșit, cel de-al treilea: pentru ca o persoană să existe în mod normal, recunoașterea și acceptarea de sine, atât de către ceilalți, cât și de sine. Dacă la un moment dat îl pierde sau din anumite motive nu se poate simți, atunci probabilitatea de a experimenta singurătatea este foarte mare.

Puteți vedea că factorul determinant al singurătății este apartenența sa la stări mentale, toate celelalte, dintre care principalul este subiectivitatea și subiectivitatea, ca aparținând unui purtător specific al psihicului. Este clar că, pentru a găsi derivate, trebuie să cunoașteți funcția, iar această funcție este o stare mentală.

Concluzie. Din raționamentul nostru preliminar, devine evident că fenomenul singurătății este complex și ambiguu din punct de vedere al definiției științifice și al înțelegerii individuale de către cercetătorul său. Prin urmare, luarea în considerare a laturilor sale individuale, de exemplu, cauze externe și interne în contextul individual al experiențelor, dependența de transformările sociale în societate și altele, este o etapă necesară și justificată metodologic a studiului.

introducere

Singurătatea este o stare socio-psihologică, care se caracterizează prin absența contactelor cu societatea, dezinteresul emoțional al unui comportament individual, înstrăinat. Singurătatea poate fi considerată o boală socială, care afectează o mulțime de indivizi care experimentează această afecțiune.

Conform studiilor, au fost identificate mai multe tipuri de persoane singure. În primul rând, este „fără speranță”.

Aceste persoane nu simt plăcere din relația lor, nu au avut soț, partener într-o viață sexuală, stabilesc rar o relație cu nicio persoană. Adesea, aceste persoane se simt detașate, abandonate de comunicare. Este inerent pentru ei să dai vina pe solitudinea celorlalți oameni. Acest grup include majoritatea femeilor divorțate și a bărbaților.

În al doilea rând, este „temporar singur”.

Este vorba despre persoane care sunt suficient de atașate de prietenii sau cunoscuții lor, dar care nu au afecțiune strânsă. Au mai multe șanse decât alții să se angajeze în contacte sociale în diverse locuri. În comparație cu alții, aceștia sunt cei mai activi social.

Pentru astfel de oameni, singurătatea este ceva tranzitoriu, ei sunt mai puțin susceptibili decât alți oameni singuri să se simtă abandonați. Acest grup include mulți bărbați și femei care nu s-au căsătorit niciodată. În al treilea rând, este „pasiv și constant singur”. Simt lipsa unui partener pentru intimitate, le lipsește alte conexiuni, dar nu exprimă nemulțumirea. Acești oameni s-au împăcat cu poziția lor, au acceptat-o \u200b\u200bca fiind inevitabilă, așa cum a fost dată. Majoritatea văduvilor aparțin acestui grup.

Acum a devenit acceptabil să fii singur.

Formarea industriei serviciilor pentru persoane singure. S-a stabilit că astfel de oameni sunt dispuși să cheltuiască mai mulți bani în vacanță și turism.

Orice nevoi ale persoanelor singure pot fi acum satisfăcute de piața serviciilor. În străinătate, există complexe speciale pentru persoanele care nu au familii.

Ce este singurătatea?

Una dintre problemele acute ale lumii moderne este problema singurătății, în care relațiile nu funcționează, nu există nici dragoste, nici prietenie, nici ostilitate când oamenii sunt indiferenți unul față de celălalt. O persoană devine singură atunci când înțelege inferioritatea relației sale cu ceilalți oameni, când o persoană experimentează o lipsă acută de comunicare.

Singurătatea este starea mentală a unei persoane, care este însoțită de experiențe emoționale dureroase și o dispoziție depresivă. Oamenii foarte singuratici au puține contacte sociale, sunt foarte nefericiți, comunicarea cu alte persoane este limitată. Singurătatea nu este întotdeauna izolare. Poți fi printre altele, să comunici cu ei, dar totuși simți o izolare psihologică.

Nivelul de singurătate nu este legat de numărul de ani petrecut de o persoană în afara comunicării; oamenii care trăiesc singuri de-a lungul vieții se simt uneori mai puțin singuri decât acei oameni care adesea trebuie să fie printre oameni și să ia contact cu ei. Nu poți apela o persoană singură care nu arată singurătate, comunicând puțin cu ceilalți.

Simptomele tulburărilor mentale însoțesc de obicei adevărate stări subiective de singurătate. Au forma de afectiuni cu o colorare emotionala negativa luminoasa. Toți oamenii au reacții diferite de afectare. Unii se plâng că simt frică, anxietate, alții se plâng de tristețe, alții vorbesc despre amărăciune, furie.

O reprezentare ideală a relației are un efect puternic asupra stării de singurătate. Persoanele care au nevoie de comunicare vor simți singurătatea în contact cu un număr limitat de persoane, de exemplu, cu una sau două, în timp ce acești oameni ar dori să comunice cu mulți. Cu toate acestea, există oameni care nu simt nevoia de comunicare, este posibil să nu simtă că sunt singuri, chiar dacă sunt complet izolați.

De regulă, o persoană singură se simte izolată de ceilalți, consideră imposibil să aibă relații interpersonale normale și să stabilească relații cu alte persoane, cum ar fi iubirea sau prietenia. O persoană singură este, de obicei, o persoană deprimată, care nu are abilitățile de a comunica cu alte persoane, el se consideră neatractiv, nu ca toți ceilalți. Spune mereu că nu îl respectă, nu iubește o singură persoană pe lume. Această atitudine a unei persoane singure față de sine este însoțită de efecte negative, care includ astfel de sentimente precum furie, nefericire, tristețe. O astfel de persoană, în orice mod posibil, evită comunicarea cu ceilalți, izolându-se de societate.

Cei mai pesimiști sunt oamenii singuri care se simt milă de ei înșiși, nu se așteaptă la nimic bun de la ceilalți, se așteaptă probleme din viitor, viața este goală și lipsită de sens pentru ei, de obicei vorbesc puțin, sunt liniștiți, inconștienți, arată destul de tristi, obosiți și adormiți . Disperarea, nerăbdarea, melancolia, lipsa de atractivitate în sine, teama, depresia, golul, neputința, plictiseala, iritarea, melancolia, înstrăinarea, izolarea, absența oricărei speranțe sunt stări emoționale obișnuite ale oamenilor singuratici.

Oamenii singuri sunt concentrați pe ei înșiși, pe problemele și experiențele lor. Când comunică cu ceilalți, vorbesc despre ei înșiși, și mai repede decât alte persoane schimbă subiectul, au și o reacție lentă la afirmațiile interlocutorului. O astfel de persoană va fi mai agresivă, iritabilă, neîncrezătoare, își păstrează întotdeauna părerea față de sine, adesea ipocrit, nu sunt capabili să se distreze în companii, le este dificil să sune pe cineva, să fie de acord cu ceva. Oamenii singuri nu au stima de sine suficient de adecvată, nu le pasă cum îi tratează alții sau încearcă prea mult să le placă. Sunt foarte îngrijorați de comunicarea cu alte persoane, complicitatea în diverse probleme, deschiderea, se consideră mai puțin competenți, își explică de obicei eșecurile prin lipsa de abilități, talente și se limitează la găsirea unei soluții la probleme. Când stabilește o relație intimă, o persoană singură simte anxietate.

Pentru majoritatea oamenilor, singurătatea depinde de stima lor de sine scăzută, ceea ce îi face să se simtă înstrăinați de sine. Ei văd motivul singurătății lor în ei înșiși, atribuind acest lucru unei lipse de caracter, unei lipse de atractivitate, abilității. Adesea, oamenii reacționează la singurătate, manifestând fie depresie, fie agresivitate. Cu un loc extern de control, adesea se formează agresivitatea și cu un loc intern de control, depresia. Persoanele cu stima de sine scazuta se asteapta ca altii sa aiba aceeasi opinie scazuta despre ei, au o reactie acuta la refuzurile de a comunica si diverse oferte. Dar, de asemenea, acești oameni răspund cel mai mult la solicitările altor persoane. Sunt foarte dornici de critici și o simt drept inferioritatea lor. Și le este greu să accepte complimente care le sunt adresate.

Oamenilor le este frică să nu fie comunicată, să se simtă stânjenită și frustrată, iar acest lucru contribuie la singurătatea lor. Din cauza fricii, devine dificil pentru o persoană să depășească singurătatea.

Singurătatea poate apărea din cauza divorțului, a relației personale, a văduvei. În acest caz, apare din cauza izolării psihologice a unei persoane.

Există 3 tipuri de singurătate. În primul rând, singurătatea situațională. Ea apare ca urmare a unei situații stresante, de exemplu, moartea unei persoane dragi, o rupere a relațiilor. După ceva timp, o persoană depășește de obicei o astfel de singurătate. În al doilea rând, este singurătatea cronică. Apare atunci când o persoană timp îndelungat nu poate stabili relații cu persoane semnificative. În al treilea rând, trecerea singurătății. Aceasta este o singurătate scurtă care trece repede și nu lasă urme.

O persoană se așteaptă întotdeauna la recunoașterea personalității sale printre altele. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci există un sentiment de înstrăinare, care se numește singurătate.

Un sentiment de singurătate poate apărea chiar dacă există legături reale cu alte persoane. O persoană se poate simți inutilă și neîncetată într-o familie numeroasă sau respinsă într-o echipă. Sentimentul de singurătate poate apărea episodic, ca un focar sau poate fi înrădăcinat în mintea unei persoane ca o stare obsesivă.

Singurătatea este întotdeauna însoțită de tensiune și anxietate asociate cu nemulțumirea comunicării sau a relațiilor intime.

Tipuri de sentimente de singurătate

Oamenii cu o stare de singurătate diferă între ei în propria activitate și grad de experiență.

Există mai multe tipuri de sentimente de singurătate:

1. Oameni singuri fără speranță: nemulțumiți de relația lor, având un sentiment de abandon și de gol.

3. Oameni singuri constant - oameni pasivi care s-au împăcat cu starea lor.

4. Oamenii nu sunt singuri, a căror izolare socială este voluntară, temporară, fără a provoca un sentiment de opresiune.

În psihiatrie se disting două tipuri de singurătate:

• Primul tip de singurătate este asociat cu înstrăinarea unei persoane de la sine: trecutul său, experiența sa, de la funcționarea propriului corp. Singurătatea este asociată cu problemele de percepție și asimilare a mecanismelor de dezvoltare și autoconservare a corpului.
• Al doilea tip de singurătate este asociat cu calitatea relațiilor cu alte persoane, acceptarea, evaluarea acestei calități și acceptarea de către o persoană de sine ca persoană.

Sentimentul de singurătate este definit ca o experiență dureroasă de izolare. Această experiență devine intruzivă și surprinde toate gândurile și acțiunile unei persoane. Singurătatea este trăită ca depresie, dor, plictiseală, tristețe, disperare. O persoană se poate îngrijora de legăturile pierdute, nu se acceptă pe sine, nu se realizează ca o persoană împlinită.

Singurătatea care trece prin situație poate apărea după anumite evenimente neplăcute: divorț, moartea persoanelor dragi, pierderea locului de muncă, vătămări grave sau boală. După un timp, o persoană acceptă o pierdere și își depășește total sau parțial starea. Un sentiment situațional de singurătate este exprimat în atacuri pe termen scurt, care, de regulă, trec fără urmă.

Uneori această afecțiune nu dispare, ci se transformă în singurătate cronică. Aceasta se întâmplă dacă, în caz de pierdere, o persoană nu poate face față stării sale emoționale și nu găsește puterea și capacitatea de a stabili relații cu oameni semnificanți. În același timp, există o pierdere a mecanismelor de interacțiune.

Singurătatea cronică poate însoți o persoană încă din copilărie. Acest lucru apare de obicei atunci când lipsește atașamentul emoțional pentru copii și părinți. Este posibil ca acesta să fie un copil nedorit sau un copil care nu îndeplinește așteptările părinților. Încă din copilărie, un copil este obligat să evite contactul cu părinții sau pur și simplu este privat de aceștia. Obiceiul singurătății persistă în comunicarea cu o echipă de semeni, unde copilul se înstrăinează independent de ceilalți. Aceasta produce un sentiment cronic persistent de singurătate.

Cu toate acestea, trebuie menționat că, în unele cazuri, oamenii sunt destul de confortabili în starea lor izolată. În acest caz, vorbim despre trăsături de personalitate mărginite de patologie.

Putem vorbi despre singurătate numai dacă o persoană este conștientă clar de inferioritatea relației sale cu ceilalți oameni. Cu alte cuvinte, o persoană experimentează singurătatea sa în sensul literal al cuvântului. În același timp, sentimentul de singurătate este afectat nu atât de relația în sine, ci de ideea persoanei despre ceea ce ar trebui să fie. Datorită acestei discrepanțe, o persoană care comunică constant cu unul sau doi indivizi poate experimenta o lipsă acută de comunicare și să simtă singurătatea.

Sentimentul de singurătate este înțeles ca o stare emoțională severă datorită nevoii nesatisfăcute de relații interpersonale.

Unii psihologi cred că o persoană se naște în mod inerent, trăiește și moare singură. Alții cred că omul este o ființă socială și ar trebui să fie înconjurat de felul său.

Primele semne ale unui sentiment agravat de singurătate apar în adolescență. În același timp, frecvența și numărul de contacte nu contează, mai important, satisfacția cu comunicarea.

Experiența singurătății poate fi cauzată de mai multe motive:

• Incapacitatea unei persoane de a suporta singurătatea.
• Stima de sine scăzută a proiectat asupra celorlalți: „Sunt înfricoșător, fără valoare, nimeni nu mă poate iubi.”
• Anxietate și temeri sociale: opiniile celorlalți, ridiculizează, pentru a nu fi ca toți ceilalți.
• Necomunicativ.
• Neîncrederea față de oameni.
• Etanșeitatea și rigiditatea.
• Alegerea constantă greșită a partenerilor.
• Teama de a fi respins de un partener.
• Frica si anxietatea cu privire la intimitate.
• Revendicări și dorințe nerealiste.
• Lipsa inițiativei, pasivitate ieșită.

Sentimentul de singurătate depinde în mare măsură de respectul de sine. Oamenii singuratici se simt adesea fără valoare, incompetenți, cu o rată secundară. Această percepție este justificată de lipsa partenerilor de comunicare obișnuiți. Oamenii singuri nu au încredere în ceilalți. Adesea sunt ipocriti, incapatanati, precauti.