Знаменитую книгу Мари Кондо "Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни" я впервые прочитала в 2015 году, будучи беременной маленькой Евочкой. В то время эта книга не произвела на меня абсолютно никакого мотивирующего эффекта. Я лишь немного посмеялась над теми принципами, которые Конмари предлагала для проведения генеральной уборки своего дома.
"...берем и выкидываем 2/3 имущества. С остальной третью ведем душевные беседы, надменно молчащих и спорящих выкидываем. Все оставшееся сворачиваем в роллы и складываем в обувные коробки. Профит!" ()
Теперь как ни крути, а наведение порядка в жизни работающей мамы должно начинаться с решения повседневных бытовых проблем. Например, нужно определить и поддерживать необходимый и достаточный уровень чистоты пространства в доме. На сегодняшний день я уже провела большую работу по своего жилья. С поддержанием оптимального уровня порядка вещей у меня до сих возникают определенные трудности.
На мой взгляд, Мари Кондо обладает удивительным талантом наводить порядок в домах, но в то же время сеять разруху и смуту в головах своих читателей. Польза практических (и местами очень дельных!) советов по наведению уборки здесь затейливым образом перемешивается с попытками обесценивания и манипулирования чувствами своих читательниц и читателей.
"Мари Кондо, я считаю, большая молодец. Из ее одержимости уборкой мог получиться полноценный невроз, но получилось призвание" ()
В своей рецензии на книгу Мари Кондо "Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни" я попытаюсь отделить пользу этой теории от её откровенного вреда.
Польза магической уборки по методу Мари Кондо
Советы, которые реально работают
- разбирать не отдельную комнату, а отдельную категорию вещей;
- хранить все вещи по категориям;
- вещи должны храниться там, где их было бы удобнее не доставать, а возвращать на место.
Для меня самым сложным оказался третий пункт вышеизложенной программы. Организовать хранение в ванной и на кухне оказалось проще всего, с жилыми комнатами намного сложнее. Если у какой-то вещи уже есть своё место, то я ставлю эту вещь на место автоматически. Если же для какой-то вещи её место до сих пор не определено, то эта вещь начинает бесцельно кочевать по всему дому. И получается, что весь мой текущий беспорядок состоит из вещей с неопределенным местом хранения. И я пока не придумала, как с этим бороться.
Вред (и бред) теории КонМари
Философия радости, которой не стоит забивать себе голову
Для начала поговорим о вреде теории КонМари. Здесь ситуация аналогична с (Марины Комиссаровой). Мари Кондо утвержадет, что никто из её клиентов никогда не жаловался на её работу.
"Хотя мои клиенты жалели о том, что выбрасывали какие-то конкретные вещи, после они никогда не жаловались"
В академической среде с её системой "peer review" (рецензирования коллегами) бытует занятное наблюдение
Если на вашу работу никогда не жаловались, вам никогда не делали замечаний, никогда не критиковали, то это значит
- а) ваша работа никому не известна, никто о ней не знает;
- б) ваша работа никому не интересна и на неё никто не обращает внимания;
- в) работа выполнена настолько непрофессионально, что критиковать её будет бессмысленным и неблагодарным занятием, проще не обращать внимания (см. ответ б);
- г) критика на работу есть, просто автор упорно не желает её слышать.
"Когда я заставляю клиентов сортировать свои вещи и избавляться от ненужного, я не останавливаюсь на полпути"
"Когда мы по-настоящему докапываемся до причин, по которым не можем с чем-то расстаться..."
"По-настоящему важных событий не так уж много..."
К концу книги КонМари из специалистки по уборке и организации простанства превращается в гуру личностного роста. И вместо того, чтобы учить своих читательниц и читателей сворачивать роллы из носочков, она начинает учить нас жизни.
"Дорожить нужно не воспоминаниями, а той личностью, которой мы стали в результате прошлого опыта"
Новые посты в этом ЖЖ появляются в полдень пятницы... Ну, или немного позже!
Спасибо, что читаете и комментируете мои записи!
Почти каждому из нас известно, что значит жить в захламленной, неопрятной квартире. Специалист по организации хозяйства Мари Кондо знает, как раз и навсегда навести порядок в доме и заодно – в вашей жизни.
Вы можете полностью прослушать эту статью в нашем подкасте:
Японку на родине считают настоящей волшебницей и недаром: она приходит в чужие дома и полностью вычищает их от груды ненужных вещей, а затем красиво и аккуратно складывает по местам всё, что осталось.
Уборка была ее страстью с раннего детства. Уже тогда ей хотелось научиться идеальной организации пространства. Когда другие девочки играли в куклы, она читала журналы для домохозяек. Ее многолетний опыт принес свои плоды.
Сегодня искусство уборки Мари Кондо признается самым эффективным в мире. 33-летней девушке приходят звонки со всего земного шара.
Люди на том конце провода умоляют прийти к ним и разобраться со всем тем хаосом, в который превратились их жилища.
Метод КонМари (псевдоним Кондо) – это лучшие советы для всех, кто хотел бы ощутить себя организованным, активным и жизнерадостным человеком.
Главный секрет чистоты и опрятности
Основной принцип, изложенный в «Магической уборке», невероятно прост. Настолько, что вы, возможно, сначала не поверите в его эффективность. И этот принцип звучит так: храните только то, что приносит вам радость .
Окружение себя всем, что приносит удовольствие, благоприятно влияет на самочувствие человека. Именно поэтому люди, которые следуют японскому методу уборки Мари Кондо, будто бы перерождаются.
Складывание вещей по КонМари
Когда вы отказались от одежды, которую никогда не будете носить, возникает вопрос: как правильно хранить оставшиеся, любимые вещи?
Очень часто люди заталкивают всё, что у них есть, в шкаф, устраивая там мамаево побоище. И вот уже кажется, что свободного места нет. На самом деле это иллюзия, вы просто не знаете, что нужно делать.
Японка делится секретом: складывайте все ваши вещи вертикально. Техника вертикальной уборки от Мари Кондо сегодня пользуется огромной популярностью, ведь она решает все проблемы с расположением одежды.
И дело не только в экономии пространства. Сложенные стопкой топы и свитера намного сильнее мнутся, потому что они находятся под прессом лежащих сверху собратьев по несчастью.
Как грамотно складывать одежду? Вот так:
Для увеличения картинки нажмите на нее
В итоге у вас получится такой гардероб:
Для увеличения картинки нажмите на нее
Есть некоторые виды одежды, которые нужно вешать на плечики. Это блузки, платья, юбки, брюки, пиджаки и верхняя одежда (куртки, пальто, шубы).
Их следует располагать в шкафу в зависимости от тяжести материала, из которого изготовлен предмет. То есть мы должны двигаться от тяжелого пальто вправо до тоненькой блузки.
Как организовать пространство в шкафу
Технология уборки Мари Кондо предполагает, что вы не убираете в коробки или на верхние полки шкафов сезонную одежду. Все мы привыкли летом заталкивать подальше теплые свитера и куртки, а зимой шорты и тонкие топы.
Однако в современном мире, когда во всех помещениях проведено отопление, футболки, например, можно надевать и в холодные сезоны.
«Магическая уборка» (фильм):
");" align="center">
Как разобрать документы
С документами дела обстоят сложнее, чем со всем, что приносит радость. Их хранить просто приходится. Разделите бумаги на два типа: которые требуют скорого ознакомления и которые почти никогда не достаются из ящика.
Первый тип документов, как правило, используется в профессиональных целях (рабочие договоры, анкеты, прошения, письменные речи). Ко второму типу относятся ваши полисы, свидетельства, аттестаты, гарантийные талоны, чеки.
Так как служебные или иные важные документы постоянно должны быть под рукой, сделайте для них вертикальный органайзер и ставьте их туда.
Остальные документы, которыми вы не пользуетесь, положите в один файл либо в одну папку и уберите в стол.
Если вы студент и по привычке собираете все бумаги, которые остаются после семинаров, наш вам совет: выбрасывайте их, если они действительно вам не понадобятся.
Раздаточные материалы тоже не достойны того, чтобы годами пылиться в ящиках. То же самое с инструкциями к бытовой и другой технике. Их сохраняют на автомате, но почти никогда не читают.
А что делать со всякой всячиной? У меня ее тьма!
То, что попадает под категорию «разное», — это отдельная история. Страшно представить, чего только не сложено в наших бесчисленных коробочках, сундучках и мешочках.
Но и это подлежит тщательной проверке. С чем необходимо без доли сомнения расстаться?
Выбрасываем:
- ненужные подарки родственников и друзей;
- упаковки от техники, гаджетов;
- шнуры неизвестного назначения;
- запасные пуговицы (если хотите оставить, пришивайте их к одежде);
- сломанную технику, использованные средства;
- постельное белье для гостей, которые никогда не приходят;
- пробники, которые предлагаются в отелях и магазинах;
- массажеры, корректоры талии и всё, чем вы не пользуетесь;
- бесплатные ручки, салфетки и другие мелочи, которые достались даром.
Памятные вещи нуждаются в особой щепетильности. Слушайте свое сердце: связана ли та или иная фотография с приятным периодом в вашей жизни, или вы бы, скорее, хотели забыть его?
Старые школьные тетрадки и детские дневники вызывают улыбку? Если да, храните эти предметы. Но оставлять что-то «просто так» не нужно.
Еще одно место, где обычно собирается хлам, — ваша сумка . Не забывайте разгружать ее после каждого выхода на улицу. Также проверьте карманы курток и джинсов, не собирайте там мусор.
Магия уборки Мари Кондо
Почему метод КонМари так безукоризненно работает? Потому что он заставляет в первую очередь осмыслить свою жизнь, понять, что именно нам необходимо для того, чтобы быть довольным собой.
Восторг, который клиент ощущает после наведения порядка, Кондо называет «точкой щелчка». Это тот момент, когда ясно: вы всем удовлетворены, вам теперь всё нравится.
Самое важное, с точки зрения умной японки, — уметь слушать свою интуицию. Система уборки Мари Кондо очень пластична, ведь она заточена под личные нужны каждого из нас.
Нет никаких «надо» в отборе и сортировке вещей, всё зависит лишь от ваших предпочтений.
Когда вы начнете честно «общаться» с вашим материальным имуществом, оно так же честно ответит вам: «я тебе не нужен» или «я тебе необходима». Это и есть та самая магия, за которую Мари прозвали волшебницей.
«Магическая уборка» Мари Кондо: отзывы
Реакция клиентов КонМари поражает. Когда их дома приходят в порядок, они начинают чувствовать как внутреннюю, так и физическую силу . Им кажется, что они могут всё. Вот некоторые из этих удивительных отзывов:
«Я много лет была влюблена в мужчину, но не могла признаться ему в этом. После уборки с Мари я поняла, что решусь. Я подошла к нему и сказала, что он мне не безразличен. Я расплакалась, когда узнала, что и он давно меня любит».
«У нас большая семья, и дети часто ссорятся, да и я не выдерживаю, кричу на них. Это может показаться странным, но приведение комнат в норму что-то сделало с нами. Мы стали более собранными, начали прислушиваться к своим словам».
«Я работаю в крупной компании, и у меня нет времени на быт. Я обратилась за советом к профессионалу своего дела и не прогадала. Понадобился всего один час, чтобы моя квартира полностью изменилась. Теперь мне приятно возвращаться туда после трудового дня. Я знаю, что это чувство меня не покинет — ведь у меня больше никогда не будет скапливаться ненужный хлам. Принципы уборки Мари Кондо в самом деле эффективны».
");" align="center">
«Магическая уборка» Мари Кондо: скачать
Прочитав нашу статью вы, вероятно, загорелись желанием найти и саму книгу. Понимаем вас, она того стоит. Однако нужно понимать, что бесплатно такие знания не отдаются.
Трудолюбивая японка с раннего детства работает над оттачиванием своих навыков, и ее советы действительно много значат. В послесловии автор упоминает всех людей, которые помогли ей в создании книги.
Кроме того, она пишет: я молюсь о том, чтобы мои советы помогли как можно большему количеству людей .
Для увеличения картинки нажмите на нее
«Магическая уборка» Мари Кондо: купить книгу
Поэтому мы предлагаем вам не скачать книгу бесплатно, а купить ее. Учитывая, какое воздействие она, вероятно, окажет на вашу судьбу, цену ее можно считать почти символической.
Мы рекомендуем приобрести издание в магазине ЛитРес – если предпочитаете читать на электронных носителях – или на сайте Озон , если любите бумажный переплет.
Для увеличения картинки нажмите на нее
Мари Кондо «Магическая уборка»: аудиокнига
Автолюбителям и просто аудиалам мы предлагаем целиком прослушать книгу. Это займет у вас два с половиной часа. Приятный женский тембр и неторопливая речь способствуют хорошему усвоению информации.
Слушайте бестселлер о японском наведении порядка:
");" align="center">
Японская уборка Мари Кондо
Некоторые читатели книги замечают, что она слишком японская. Основное, что бросается в глаза , — это большая обеспокоенность японцев полностью захламить свое жилище.
Если не знать, что коммунальный вопрос в стране восходящего солнца стоит наиболее остро, это может показаться непривычным. В Японии очень маленькие квартиры.
Например, приемлемой считается площадь помещения, равная 10-ти квадратным метрам (а бывают и 6-метровые). Понятно поэтому, почему с такими габаритами трудно создать хоть какое-то подобие благоустроенности.
Исходя из экономии места, Мари предлагает, к примеру, класть одни сумки в другие. Мы не согласны с этой идеей, поскольку таким капризным аксессуарам нужно «дышать».
Помятую сумку очень трудно привести в нормальный вид. Хотя, если вы снимаете комнату в общежитии, вам подойдет такой вариант.
Изображение с сайта фотографа www.wonkimphotography.com
Магическая уборка по-русски
Предлагаемое руководство по уборке и организации жизни, в сущности, следует фэн-шую, пришедшему в Японию из Китая. Основной принцип фэн-шуя – притягивание удачи .
Чем более естественно и просто будет выглядеть ваш дом, тем легче будут решаться проблемы.
Возможно, такой подход выглядит для россиянина чересчур сказочно. Но ведь и японцы, как мы поняли, не так уж сладко живут.
Даже в этих условиях можно найти энергию для оптимизма. И мы, такие вечно недовольные русские, могли бы к этим словам прислушаться.
Созерцательный настрой японки – благое для нас новшество. Умение присматриваться к деталям, окружение себя тишиной (помните: не стоит слушать музыку во время уборки) – всё это и есть основа метода КонМари.
А раз ее труд стал бестселлером, то… Сами понимаете. Значит, в этом что-то есть.
Читайте хорошую литературу и оставайтесь вместе со «Стражем Чистоты».
Как превратить уборку из тяжелой обязанности в легкий и простой ритуал? Думаете, уборка — скучное и утомительное занятие, от которого портится настроение, расстраиваются нервы, понемногу уходит здоровье? А вот автор бестселлера «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка в доме» Мари Кондо считает иначе.
По ее мнению, это занятие лечит, успокаивает и приводит в порядок мысли. И ее подход нравится и домохозяйкам, и тем, кто интересуется вопросом сохранения порядка в доме и в своей жизни. Как доказательство тому — многомиллионные тиражи книги, которые раскупаются словно горячие пирожки.
Система уборки Мари Кондо
Стиль уборки, который предлагает Мари Кондо, поражает масштабами. В результате, как обещает создатель методики, в жизни ее последователей происходят серьезные изменения, человек понимает, чем ему стоит заниматься, а за что браться не нужно.
Мари Кондо рассматривает уборку в двух плоскостях — духовной и практической.
Духовная сторона методики подразумевает такие аспекты:
Вещи должны приносить радость, не утомлять и не раздражать.
Все, что появляется в жизненном пространстве, живое, и чувствует отношение к себе хозяина. Поэтому вещи нельзя разбрасывать, а нужно аккуратно складывать, ухаживать за ними. Тогда польза от них увеличивается, накапливается положительная энергетика, а срок службы продлевается.
Предметы, у которых закончился срок службы и которые подлежат утилизации, нужно поблагодарить, как если бы это были верные друзья на определенном жизненном этапе.
Но не менее важна практическая сторона методики. Порядок высвобождает энергию, которая понадобится для выполнения других задач .
Принцип уборки: избавиться от ненужного и придумать, как удобнее хранить нужное.
Еще одно правило — «когда-нибудь» не наступит никогда. Вещи должны приносить пользу здесь и сейчас . Нет смысла захламлять пространство в ожидании бедности, жизненных невзгод или ради воспоминаний о прошлом.
Перед наведением порядка Мари предлагает задать себе вопросы:
- Как должно выглядеть в конечном счёте жилое пространство, чтобы хотелось возвращаться домой?
- Какие занятия ожидают хозяина жилья дома?
- Зачем нужен такой порядок?
На последний вопрос обычно звучит ответ: «Чтобы быть счастливым».
Система уборки получила название КонМари, где использованы первые буквы имени и фамилии автора.
Расхламление
Храните дома исключительно нужные вещи
Расхламление — это процесс, с которого начинается уборка по методике Мари Кондо.
КонМари рекомендует избавляться от хлама одним махом. После этого человек испытывает чувство облегчения и просветления. День, когда должно состояться это событие, пусть станет праздником и отправной точкой, с которой начнется другая жизнь — в чистом доме, с чистыми мыслями, с энергией для новых свершений.
Свои вещи каждый член семьи перебирает сам, за исключением детей, у которых еще мало жизненного опыта. В расхламлении не должны участвовать близкие . Они будут взывать к чувствам, видя, как выбрасывают дорогую сумочку или памятную вещь, а это повлияет на результат уборки, если эмоции возобладают.
При этом сосредоточиться нужно не на том, что предстоит выбросить, а на вещах, которые должны остаться. Люди в окружении любимых вещей становятся спокойными, более счастливыми.
Хитрости , если никак не получается начать.
Проводим уборку по КонМари
Вот принципы уборки, которые предлагает использовать хозяйкам Мари Кондо.
Стремление к совершенству
Избавьтесь от всего, что больше не радует Другие авторы методик наведения порядка советуют не усердствовать особо, а начинать с малого. Так, рекомендуют выбрасывать каждый день по ненужной вещи. В итоге к концу года дом освободится от 365 единиц мусора. Кондо же ставит наивысшую цель — совершенство. Она считает, что работая вполсилы, привести дом в порядок не получится, поэтому на это направляют все усилия. Разобраться со всем нужно за день. По крайней мере, с одной из категорий
, о которых пойдет речь далее.
Убирать все сразу
Люди не хранят однородные вещи в одном месте. Обычно они рассредоточиваются по всему дому. Поэтому не работает способ, когда уборку проводят в каком-то одном месте — сначала в ванной, потом на кухне. Это приводит к тому, что вещи лишь перекочевывают с одного места на другое.
Выбросить ненужное
Самое сложное — выбросить ненужное. Всегда возникает соблазн оставить что-нибудь на потом. Согласно методике, избавиться нужно от вещей, которые не вызывают радости, не дарит положительны эмоций. Вещи, которые ранее не пригодились, не пригодятся и в будущем. Если человек, как планировал, не сделал в течение года из старых джинсов сумки или коврика, то не сделает он этого никогда, потому что не хочет.
Проводить уборку по категориям
- одежда, обувь — самая ликвидная часть домашнего имущества;
- книги;
- документы и бумаги;
- разное — компакт-диски, предметы гигиены, косметика, аксессуары, электроприборы, кухонные принадлежности, запасы провизии;
- дорогие сердцу предметы — сувениры, подарки, фотографии.
Выбрасывают ненужные бумаги — стикеры, старые методички, неиспользованные блокноты, потерявшие силу гарантийные талоны, инструкций к приборам и устройствам. Лишняя бумага только засоряет пространство. То же касается и непрочитанных в течение года книг. Японцы предлагают использовать для записей гаджеты, пользоваться информацией из интернета, онлайн-библиотеками. Это не только экономит пространство, но и бережет природные ресурсы.
Наиболее сложная категория — памятные вещи, поскольку связана с воспоминаниями и пережитым опытом. По мнению Мари, уборка — не только очистка жилья, но и способ разобраться с прошлым. Некоторые вещи хранят по инерции. Но задают себе вопрос: чего стоят воспоминания, если они забываются сразу, как только исчезает из поля зрения «маячок»?
Беспощадность в отношении подарков, даже если они бесполезны, нравится не всем. Но, по мнению японки, всякий подарок выполнил возложенную на него функцию, когда его вручили — вызвал радость. Если он больше не приносит пользы, ему время перекочевать в мусорную корзину.
Использованное и вышедшее из строя выбрасывают на свалку, а не предлагают друзьям, близким : что толку от уборки, когда хлам из одного дома перекочует в другой, или хуже — в соседнюю комнату к сестре или брату. Памятные вещи часто отправляют к родителям. Этого тоже делать не стоит, поскольку эта коробка, скорее всего, останется не распакованной, следовательно, ценность ее мала.
Складываем по КонМари
Храните вещи на своих местах
Когда избавились от всего лишнего, необходимо правильно сложить то, что осталось так, чтобы реже наводить порядок в доме.
Рекомендуется хранить все вещи одной категории в одном месте . Так, книги располагают в книжном шкафу и нигде больше, одежду — в гардеробе и т. д. После использования их снова кладут на место. В противном случае они снова «расползутся» по дому и вызовут необходимость проводить очередное расхламление.
Одежду хранят в выдвижных ящиках тумбочки. Складывают изделия вертикально, предварительно свернув в ролл по принципу суши или сложив в прямоугольник, высота которого чуть меньше высоты ящика, и формируют строгие ряды.
Такое расположение имеет несколько преимуществ:
- занято меньше места, чем в шкафу на плечиках,
- доставать вещь, сохраняя порядок, легче;
- достигается максимальный обзор предметов.
По методике, удобнее пользоваться для хранения комодами с шуфлядами, нежели платяными шкафами, а вместо перегородок и органайзеров использовать коробки из-под обуви.
Но это не значит, что одежду не развешивают. Пальто, куртки, платья, костюмы, хранить в свертках не удастся. Эти предметы гардероба развешивают на плечики по принципу: тяжелое — слева, самое легкое — справа. Последовательность такая:
- пальто, куртки;
- пиджаки, костюмы;
- платья;
- брюки;
- юбки;
- блузы.
Сумки хранят одну в другой, ручками вверх. Несезонную одежду не прячут, чтобы не забыть потом о каком-либо предмете гардероба.
Организация и хранение вещей, видеосовет:
Преимущества
Поддерживайте порядок Те, кто уже воспользовался системой, утверждают: таким способом удается избавиться от половины вещей и высвободить пространство. Еще одно достоинство этой методики — уборка одним махом, благодаря чему исключается эффект обратного действия, когда промедление возвращает в первоначальный беспорядок.
Советы, которые дает в своей книге Мари Кондо, просты. И они подходят для жителей нашей страны. Ведь пресловутые «хрущевки», на которые сетуют горожане, многим японцам покажутся царскими хоромами. Ведь зачастую жителям Страны восходящего солнца приходится обживать 10 квадратных метров. Поэтому пухлый семейный альбом или платяной шкаф для них подчас — непозволительная роскошь.
Мари Кондо как складывать вещи: видео.
Ещё одно видео по складыванию постельного белья. Оно хоть и на английском, но очень наглядно.
В конце августа в издательстве Эксмо вышла на русском языке книга «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни ». Команда Квартблога решила разобраться, почему эта книга стала мировым бестселлером за короткое время и чему новому может научить вас ее автор Мари Кондо.
Об авторе: 30-летняя Мари Кондо - консультант по наведению порядка из Японии. С детства читала журналы по домоводству вместо игр с куклами и применяла полученные знания на практике. Является героиней ток-шоу на японском телевидении, очередь на консультацию к ней составляет несколько месяцев. Цифры: Мари вошла в топ-100 влиятельных людей мира по версии Time, продано более 3 млн копий книги.
Сначала я хочу извиниться. Во-первых, перед своим главным редактором за то, что задержала статью, потому что всю прошлую неделю я проверяла теорию, описанную в книге, на собственном опыте. Во-вторых, перед читателями Квартблога - за качество фотографий: это не постановочные иллюстрации, это реальные фотоистории людей, найденные в Инстаграме по тегу #konmari.
В чем суть?
В своей книге Мари учит не тому, как часто нужно протирать пыль, какое средство лучше использовать для мойки окон и сколько времени вам понадобится, чтобы отдраить кухню после вечеринки. Ее стиль уборки по-настоящему масштабен и в определенном смысле разрушителен - для старых, отживших привычек и шаблонов поведения из прошлого. Результатом наведения порядка по методу КонМари (от первого слога фамилии и имени) практически всегда, по отзывам клиентов Мари, становятся серьезные изменения в жизни.
«Приводя свой дом в порядок, человек приводит в порядок свои дела и свое прошлое. В результате он вполне отчетливо понимает, что ему нужно в жизни, а что не нужно, чем стоит заниматься, а чем не стоит».
Главным секретом успеха в уборке Мари считает следующее (цитата): «Если убирать одним махом, а не постепенно, то можно навсегда изменить свое мышление и жизненные привычки». В уборке каждый день понемногу кроется серьезная проблема: такая уборка никогда не заканчивается; убираясь по чуть-чуть, по одному участку за раз, люди часто не видят моментальных результатов своего труда, им кажется, что их усилия напрасны. В то время как глобальная уборка в ограниченный период времени дает колоссальный заряд энергии, «перезагружает» мышление и выводит жизнь на новый уровень.
«Эффективная уборка включает всего два важнейших действия: избавиться от ненужного и определить, где хранить нужное».
Делай раз: Идеальная жизнь
По словам Мари, любую уборку следует начинать с цели. Спросите себя: что вы хотите получить, когда закончите? В какое место вы хотите возвращаться вечером с работы? Чем мечтаете заняться, после того, как переступите порог собственной квартиры или дома? Нарисуйте себе яркую живую картину в своем воображении, а потом спросите себя: зачем мне это? И так несколько раз подряд. Вы удивитесь, но конечным ответом на все эти «зачем?» будет: «Чтобы быть счастливым». Это самое главное, что мы все хотим в нашей жизни - быть счастливыми, и наш чистый дом поможет нам в этом.
Делай два: Выбросить ненужное
Мари Кондо делит уборку на две части: первая - выбросить все, что не приносит радости; вторая - найти место тому, что осталось. Понимаю, что это звучит очень категорично: «не приносит радости», но на самом деле, это правило - основное в методе Конмари. Объясню, почему: очень часто люди окружают себя множеством вещей, хранят что-то просто так или про запас и даже не задумываются, откуда у них возникает постоянное чувство тревоги или усталости. Даже когда они осознают, что являются владельцами слишком большого количества вещей, и решают от них избавиться, то выбрасывание по одному предмету за раз и вообще сосредоточенность на том, что нужно выбросить, по словам Мари, приводят к постоянному стрессу. Сосредоточиться нужно не на том, что вы хотите выбросить, а на том, что оставить. Это важно, потому что люди, окруженные любимыми вещами, перестают испытывать фоновое раздражение и чувствуют себя счастливее. Весь смысл в том, чтобы взять каждую вещь в руки: тело не обманывает вас, вы подсознательно поймете в первый же момент, радует ли вас эта вещь или нет, причем для каждого предмета реакция будет разной.
«В чем вообще состоит смысл уборки? Если не в том, чтобы наше пространство и содержащиеся в нем вещи дарили нам счастье, тогда, думается мне, в ней вообще нет никакого смысла».
Категории
Люди не склонны хранить предметы одного вида в определенном месте. По этой причине правило «убираться по зонам» не является достаточно эффективным: одежда, обувь, предметы домашнего обихода могут находиться в разных частях нашего дома; очень часто мы не имеем представления, сколько вещей у нас на самом деле. В своем методе Мари предлагает работать с категориями и делать это следующим образом: очень тщательно собирать предметы одной категории в одном месте и разбираться с ними. Порядок категорий в этом случае крайне важен: по словам Мари, начинать следует с самого простого типа вещей, по поводу которых легко принять решение, выбросить или оставить, и постепенно переходить к более значимым предметам. Порядок разбора вещей по методу Конмари таков: одежда, книги, документы, разное (начиная с дисков и заканчивая запасами продуктов), сентиментальные вещи (подарки, письма, сувениры из поездок и так далее), фотографии.
Разбирайте одну категорию за раз, по возможности ориентируясь на свое первое ощущение относительно каждого предмета. Если по какой-либо причине вы не можете решить, приносит ли вещь радость, то спросите себя: «Я не могу избавиться от этой вещи из-за привязанности к прошлому или из-за страха перед будущим?» Мари говорит, что каждый предмет в нашей настоящей жизни - это результат решений, которые мы приняли в прошлом. Всегда ориентируйтесь на себя настоящего - того, какой вы именно сейчас.
Читайте о том, как правильно хранить то, что осталось, что такое вертикальное хранение и почему уборка - это настоящая магия.
Фотографии: Instagram, huffingtonpost.com
Педагоги дополнительного образования - это кто?
Почему «великие льды» меняют траекторию?
Математика - язык познания мира